Investigación revela cómo bacteria estreptococo evade el sistema inmune

Como un soldado bien entrenado con habilidades de supervivencia mates, la bacteria común, estreptococos del grupo A (GAS), a veces puede soportar la batalla con nuestro sistema innato (innata) inmune y causar enfermedad muy extendida. Por la investigación de la capacidad de los glóbulos blancos listos para el combate (glóbulos blancos) de ingerir y matar a GAS, los investigadores han descubierto nuevos conocimientos sobre cómo esta enfermedad-que causan las bacterias pueden evadir la destrucción por el sistema inmune. La investigación se publica esta semana en la edición temprana en línea de las Actas de la Academia Nacional de Ciencias, EE.UU. enhttp: //www.pnas.org/papbyrecent.shtml.

Frank DeLeo, Ph.D., tenure-track investigador en el Laboratorio de Human bacteriana Patogénesis, Instituto Nacional de Alergias y Enfermedades Infecciosas (NIAID), Rocky Mountain Laboratorios en Hamilton, MT, dirigió el estudio. "Este es el primer aspecto a escala genómica en genes GAS que son expresados ??diferencialmente durante la interacción con el sistema inmune innato humano", dice. "Estamos muy contentos con nuestros resultados y cómo se puede llevar a una mayor investigación de la terapéutica que nos puede proteger de este importante patógeno humano." Según el doctor DeLeo, este tipo de estudio es la siguiente aplicación lógica de la genómica microbiana.

Se estima que unos 15 millones de nuevos casos de infecciones por GAS no invasivas se producen en los Estados Unidos cada año, con un coste de atención médica directa de US $ 2 mil millones. Los tipos no invasivos y más leves de la infección, infecciones de la garganta y de la piel principalmente por estreptococos, se producen sobre todo en los niños entre las edades de 5 y 14 años de edad. Niños en edad escolar de primaria están en riesgo más alto para la enfermedad invasiva. En el año 2000, la incidencia de la más grave enfermedad invasiva por EGA, que incluye el síndrome de shock tóxico estreptocócico (STSS), celulitis, neumonía, bacteriemia y fascitis necrotizante (enfermedad carnívora), fue 8.800 casos y 1.000 muertes. Los ancianos, inmunodeprimidos, personas con enfermedad crónica cardiaca o respiratoria o la diabetes, los afroamericanos, los indios americanos y las personas con lesiones en la piel (por ejemplo, los niños con varicela y los usuarios de drogas intravenosas) tienen mayor riesgo de enfermedad invasiva GAS.

Algunas infecciones GAS pueden ser asintomáticos, y si no se trata, puede conducir a infecciones que amenazan la vida. Con un diagnóstico temprano, sin embargo, GAS invasiva se puede tratar con éxito con antibióticos. Por otro lado, es mucho más difícil de tratar la enfermedad invasiva GAS, y estas infecciones están asociadas con una alta morbilidad y mortalidad.

Mediante el estudio de la interacción entre leucocitos humanos que combaten la enfermedad y un tipo de gas que causa la enfermedad abundante en América del Norte y Europa Occidental, los científicos del NIAID han descubierto cómo GAS provoca su propia respuesta protectora en todo el genoma para evadir la destrucción por el sistema inmune humano. Los dos oponentes, glóbulos blancos y el gas, se encontraron cara a cara en los experimentos realizados por el Dr. DeLeo, James Musser, MD, Ph.D., director del Laboratorio de Human bacteriana Patogénesis, y sus colegas.

Para su estudio, los investigadores utilizaron glóbulos blancos humanos llamados leucocitos polimorfonucleares (PMN), un componente esencial de las defensas del sistema inmunológico contra los invasores extranjeros. Estas células que ingieren microbios están en una clase de células denominadas fagocitos, que están listos para buscar y destruir sustancias extrañas como las bacterias. Durante la batalla con la mayoría de los microbios extranjeros, PMN éxito "comer" depredadores invasores, un proceso científico llamado fagocitosis. Después de microbios son engullidos, PMN producen radicales de oxígeno mortales, tales como el peróxido de hidrógeno y ácido hipocloroso (el ingrediente activo de cloro de uso doméstico), y liberan gránulos tóxicos para matar al enemigo. Normalmente, esta táctica de defensa se puede derrotar a la mayoría de los invasores extranjeros, pero es ineficaz contra altamente evolucionado bacteria GAS.

Los científicos examinaron cómo los PMN de individuos sanos ingieren y matan a GAS y probaron su hipótesis de que las revoluciones GAS arriba o ralentiza la producción de factores específicos para evadir el sistema inmune innato. El estudio indica que el gas se vuelve más resistente a la ingestión y la destrucción por los PMN con el tiempo o se produce factores que alteren la función normal PMN. Esta resistencia se demuestra por el aumento de la expresión de diversos genes gas asociado con la virulencia de las bacterias y reparación de la pared celular, así como genes que codifican proteínas susceptibles de promover la evasión inmune.

El autor principal del estudio, Jovanka Voyich, Ph.D., afirma: "Nuestro estudio identifica a los candidatos potenciales para la vacuna y nuevos objetivos para las intervenciones de terapia diseñadas para controlar las infecciones de gas."

Los científicos esperan que estos nuevos conocimientos en combinación con su investigación GAS anterior dará lugar a una mayor investigación de cómo el gas escapa a la destrucción por el sistema inmune innato y es inevitable que estimular el descubrimiento de terapias y antibióticos de vacunas que pueden prevenir y tratar las cepas invasivas y no invasivas de esta bacteria.

¿Cómo Yoyo dieta puede afectar su sistema inmunológico ¿Cómo Yoyo dieta puede afectar su sistema inmune

Yoyo dieta es la situación en la que el peso de la persona se mueve hacia arriba y hacia abajo varias veces durante un período de semanas, meses o incluso años. En general, no es una condición determinada manera consciente, sino más bien el resultado de múltiples períodos de dieta y pérdida de peso intercalados con otros períodos de aumento de peso, la falta de ejercicio y el exceso de potencial.

Yoyo dieta ha sido la causa de la frustración entre las mujeres que tienen la esperanza de mantener un solo peso en un período de tiempo prolongado. Sin embargo, este tipo de dieta yoyo y frecuentes fluctuaciones de peso también puede influir negativamente en su sistema inmunológico. La razón de esto es que las personas que han experimentado cambios en su peso tienen más dificultades para la construcción de las células asesinas naturales, que son una parte importante del sistema inmunológico.

Yoyo dieta y efectos en el sistema inmune

Cuando el peso se mueve hacia arriba o hacia abajo, su cuerpo necesita algún tiempo para adaptarse con el fin de recalibrar ciertos sistemas. Entre ellos se encuentran el sistema inmunológico y el metabolismo. Para que el sistema inmune, puede debilitarse temporalmente y propensos a las enfermedades, sobre todo si la ganancia o pérdida de peso se produjeron durante un corto período de tiempo (por ejemplo, las dietas de choque y largos períodos de atracones de comida). En términos generales, es más propenso a enfermarse y tener un sistema inmunológico debilitado, si ha ganado o perdido peso global recientemente.

Yoyo dieta puede haber efectos a largo plazo sobre el sistema inmunológico más grave y también. Los estudios han demostrado que las mujeres con múltiples prolongado o de aumento de peso y pérdida tenían menos probabilidades de producir suficientes células asesinas naturales o células NK. Las células NK son responsables de atacar a los virus y otros patógenos que pueden conducir a la enfermedad, en última instancia, una vez que entran a su cuerpo. Con menos de estos activos NK disponibles para ayudarle a proteger y evitar que las enfermedades afecten a las células de su sistema, usted es más propenso a las enfermedades e infecciones.

Otros peligros Yoyo dieta

Otros riesgos de la dieta yoyo largo plazo tienen más que ver con su metabolismo. Metabolismo de los cambios frecuentes poner tensión adicional en su cuerpo. Esto puede conducir a la dificultad en el control de su metabolismo y una desaceleración general del metabolismo. Este último por lo general hace que sea mucho más difícil perder peso en el extremo. Dietas yo-yo también puede poner otras cepas en diferentes partes de su cuerpo, como el sistema debe recalibrar constantemente para hacer frente a un nuevo peso.

Algunos pequeños cambios en el peso es consistentemente menor en los efectos en su cuerpo. Sin embargo, si usted pierde más de un pequeño porcentaje de su peso corporal, o si aumenta demasiado de peso, es posible que encuentre problemas asociados a la dieta yo-yo. La mejor manera de asegurarse de que su sistema inmunológico está sano es mantener un peso estable a través de una alimentación sana, equilibrada y ejercicio (pero consistente) moderado.

Sistema de Transporte de Estambul

Oriente Medio-- Turquía

Sistema de Transporte de Estambul

Por: DaveAsmar

Estambul es la ciudad más grande de Turquía alberga una población de 13 millones de personas aproximadamente que hace que sea uno de los mayores Prácticamente ciudades de Europa y Asia Menor. La ciudad se asienta en Asia y Europa y Que hace que sea la única ciudad que se encuentra en dos continentes. Estambul solía ser la capital de Imperio Bizantino hasta que fue conquistada por los otomanos en 1453. La fecha es considerada en la historia moderna que ser el final de la Edad Media. La moderna ciudad es muy diferente a lo que solía ser y fue testigo de muchos cambios y desafíos desde el fin del Imperio Otomano durante el comienzo del siglo 20. Debido a su ubicación perfecta, Estambul largo de los siglos ha nunca perdió su condición de importante como puerto de comercio y el centro cultural. En la Turquía de la economía emergente de nuevo debido a las últimas reformas en los últimos años, la ciudad ha comenzado a mostrar una vez más los avances en volver a sus días de glamour. Estambul es uno de los nueve candidatos para los próximos Juegos Olímpicos de Verano de 2012 y también alberga una gran cantidad de conferencias y exposiciones internacionales durante todo el año.

Estambul cuenta con una red de transporte bien establecida, con líneas de autobuses que llegan a casi everywherein la ciudad, los trenes procedentes de Asia y Europa, por lo que es en el centro, varios tamaños de barcos y transbordadores que cruzan a lo largo de la costa del Bósforo, un nuevo y rápido metro aunque sólo sirve la ruta con estaciones limitados. Los taxis amarillos son fáciles de encontrar en casi todas partes en la ciudad y no son caros en absoluto. De acuerdo con todos los taxis cobran un estándar el medidor y no cuesta mucho para montar los taxis por la ciudad a menos que la distancia es muy larga. Pero, algunos taxistas son conocidos para convertir el paseo en una emoción o la carrera que no es realmente divertido a menos que se echa en falta su vuelo o en cualquier otro tipo de emergencia. La propina no es necesaria en los taxis, pero se puede redondear la cuota para la próxima lira turca. Usted no es necesariamente tiene que salir de cualquier dinero extra después de eso. La velocidad del tráfico, sin embargo, es probable que frenar mucho o casi parar en muchas intersecciones durante las horas punta. El centro de la ciudad, Sin embargo, tiene mucho que ofrecer por lo que este podría ser el equipo ideal del día para dar un paseo y descubrir la ciudad.

En una de las rutas más populares, es posible tomar un taxi compartido que debe su nombre por los lugareños como 'Dolmus'. Son un poco más grandes que los taxis regulares y se ven como furgonetas tienen capacidad Que total de 8 personas, incluido el conductor. Estos automóviles son también de color amarillo. El letrero en la parte superior de estos coches se lee "Dolmus" en lugar de "Taksi". Mientras que algunos modelos pueden acomodar a menos gente, la mayoría de ellos tienen una capacidad de hasta 8 personas y todos ellos cobran una tarifa plana a lo largo de la ruta en función de la distancia. Usted puede tomar la ciudad o al ferry para ejercer sobre el estrecho del Bósforo yendo todas las direcciones desde Europa a Asia o al revés. Una de las mejores opciones para explorar Estambul es hacerlo en el agua. Eso es realmente un espectáculo, mientras que usted tendrá la ventaja de pagar más que el transporte de carga regular. Para un viaje rápido de la parte europea, acaba de saltar en un ferry a Uskudar y usted estará de regreso en una hora o más rápido.

Si usted está planeando sobre el uso de la red de transporte público, se le aconseja que "Akbil" ¿Qué es la compra de chip electrónico prepago incrustado en el llavero similar al plástico. Akbil tanto a los usuarios ahorrar hasta un 20% del total de los costos de transporte y son también la extensión Elegible para realizar excursiones gratuitas con otros vehículos en la red de la ciudad mientras las excursiones son a la vez, en un plazo de tiempo limitado.

Usted puede utilizar el crédito pre-pago en "Akbil" y tendrás acceso a toda la red de transporte público de la ciudad de con sólo un toque en los torniquetes. En todo momento, hay un servicio de autobús directo entre los dos aeropuertos de Estambul y de la plaza de Taksim. Taksim es el centro de la red de transporte, con autobuses, metro y autobuses Dolmus 'que viene de varios destinos por toda la ciudad. Parada de autobús de Taksim Central y la estación central de metro está a sólo un par de minutos de la famosa plaza de Taksim.

Cabe destacar los lugares para visitar en el Istanbul se compone de la iglesia de Santa Sofía, Leanders Tower, el Palacio de Topkapi, la Mezquita Azul y la Cisterna de Yerebatan. La mayoría de estos sitios históricos se encuentran en la parte antigua de la ciudad de Estambul y garajes de estacionamiento a largo plazo están disponibles en esta parte de la ciudad para aquellos interesados ??en el estacionamiento de su coche para corta para períodos más largos.

en una fracción del dinero que ahora vivimos.

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Nuestro sistema inmunológico es la parte más importante de nuestro cuerpo. Compuesto por células, tejidos y órganos que protegen al cuerpo contra las enfermedades e infecciones. Es la defensa del cuerpo contra microorganismos y otros invasores potenciales. Poder estimular su sistema inmune para combatir la infección sólo disminuirá las posibilidades de que la contratación de cualquier enfermedad desde el resfriado común hasta el cáncer.

Hay ciertos alimentos que han demostrado para estimular su sistema inmunológico e incorporarlas a su dieta puede ser simple. A continuación se presentan tres vitaminas y nutrientes que son vitales para asegurar a mantener un sistema inmunológico saludable.

1 - Ácidos grasos Omega -3

Se ha hablado mucho de los ácidos grasos Omega-3, y por una buena razón. Los ácidos grasos Omega 3 estimular su sistema inmunológico al incrementar la actividad de los fagocitos, que son los glóbulos blancos que son responsables de la destrucción de las bacterias malas en su cuerpo. No sólo destruir bacterias malas, pero la investigación también ha demostrado que puede reducir el riesgo de latidos irregulares del corazón (arritmia).

Hay suplementos que usted puede tomar, como el aceite de pescado (de hígado de bacalao) o pastillas, pero usted puede conseguir la cantidad recomendada para consumir al menos dos porciones de pescado graso a la semana. Pez más grande en ácidos grasos Omega-3 son el salmón, la trucha de lago, las sardinas, el arenque y el atún blanco.

2 - La vitamina C

La vitamina C es el fortalecimiento del sistema inmunológico que más se habla e investigado. Los resultados de esta investigación muestran que hay muchos fortalezcan el sistema inmunitario beneficios de incluir por lo menos 200 mg por día de vitamina C. La mejor manera de llegar a ese nivel es comer al menos seis porciones de frutas y verduras todos los días.

Los cinco principales frutas que contienen vitamina C son un medio de guayaba (165 mg), 1 taza de papaya (87 mg), 1 taza de fresas (84 mg), 1 medio kiwi (74) y 1 taza de melón (68 mg ). Asegúrese de incluir esta fruta cada día, alternando el tipo de día para no aburrirse.

3 - bioflavonoides (vitamina P)

Bioflavonoides es extremadamente importante, ya que ayuda al sistema inmunológico del cuerpo en la lucha contra los contaminantes ambientales. Los estudios han demostrado que si usted come alimentos que contienen bioflavonoides su riesgo de enfermedad cardiovascular disminuye. Al igual que con la vitamina C, la incorporación de la fruta, así como las verduras que contienen bioflavonoides pueden dar lugar a un sistema inmune de un alto nivel.

Incluye algunas de las siguientes verduras en sus seis porciones de frutas y verduras para obtener el máximo provecho de los bioflavonoides: pimientos verdes, brócoli y casi cualquier verdura de hoja. No se ha fijado la cantidad diaria recomendada de bioflavonoides, incluyendo, pero cualquier cantidad sólo ayudará a aumentar su fortaleza del sistema inmunológico.

El uso de estos alimentos para crear su sistema inmunológico aumentando la dieta puede ser simple y fácil de hacer si se crea un menú de dieta semanal. Por ejemplo, lunes, miércoles y viernes, puede tener algún tipo de pescado azul. Salmón del lunes, la trucha y el atún el miércoles por la deliciosa comida de vuelo el viernes. Al hacerlo, se alcanzó y superó la cantidad mínima de ácidos grasos Omega. Haga lo mismo con las frutas y verduras que contienen vitamina C y bioflavonoides y no habrá nada que detenga su sistema inmunológico.

Como terapia de la risa puede fortalecer su sistema inmunológico Cómo risoterapia puede fortalecer su sistema inmunológico

La risoterapia, también conocida como terapia de humor, se ha utilizado a lo largo de la historia en diferentes enfoques médicos. Mientras que la ciencia tradicional no aboga por el humor como un tratamiento legítimo para los trastornos del sistema inmunológico, algunos estudios indican que la risa tiene efectos positivos en el cuerpo.

La historia

En el siglo XIII, algunos médicos usan la risa para distraer a sus pacientes lejos del dolor de la cirugía. Más recientemente, Norman Cousins ??anunció a todos que había sido sanado de una enfermedad no especificada, con un régimen que creó la participación suplementos vitamínicos y risas. Estas explicaciones no científicas escépticos quedaron con ganas de más evidencia sólida.

Estudios recientes han demostrado que el humor conduce a un aumento de la tolerancia al dolor físico. La risa se ha encontrado para aumentar las endorfinas que conducen al control del dolor. Otro estudio encontró que las hormonas del estrés disminuyen cuando una persona se está riendo. Estos resultados apoyan la idea de que la risa puede reducir o aliviar el estrés. La reducción del estrés tiene un efecto positivo en el sistema inmunológico.

Los Eeuu

La risoterapia se ha integrado en el tratamiento de otros programas de salud del cáncer y para aliviar el dolor, reducir el estrés, promover la relajación y crear una mejor calidad de vida. La investigación ha encontrado que hay varios tipos de humor. Un tipo es el resultado de pasivo y escuchar una broma divertida, ser testigo de un incidente divertido o ver un espectáculo divertido. Otro tipo de humor es cuando una persona elige activamente para encontrar humor en situaciones de la vida. Este tipo de humor está bajo control y aumenta las posibilidades de bienestar en un día a día-.

Dada la falta de una amplia investigación científica sobre la terapia de la risa, la medicina convencional no aboga por su uso sólo en el contexto de una enfermedad grave. Sin embargo, se considera una práctica inofensiva para ser integrado en el cáncer existente o otras enfermedades que atacan a los tratamientos del sistema inmune.

Algunos risoterapia defensor pérdida de peso consejeros. Ellos argumentan que las personas comen en exceso porque no están contentos. Mediante la integración de la terapia de la risa en sus vidas, la gente se sentirá mejor. Cuando usted se siente más feliz y experimenta menos estrés en la vida, una persona que suele comer para llenar un vacío emocional tiende a comer menos.

Avisos

El desafío con este tipo de tratamiento es que, cuando se interpreta por la gente como el único tratamiento para la enfermedad debilitante. Aunque un aumento en las endorfinas y el aumento de la tolerancia al dolor son acontecimientos positivos, que no son soluciones totales para las enfermedades que atacan el sistema inmunológico. Por otra parte, se encontró que el tratamiento del risa puede en algunos casos ser perjudicial si se utiliza en situaciones de evitar temas delicados graves o opuestos para resistir problemas.

Cuando se trata de ciertos problemas de salud o problemas de pérdida de peso, la depresión, el aislamiento y el aburrimiento pueden tener efectos físicos negativos. La risoterapia se considera una forma de levantar a una persona de ese estado mental. Una vez más, como un complemento a los tratamientos de salud que generalmente se considera útil e inofensivo.

8 alimentos para los sistemas de salud Reprodcutive 8 alimentos para Reprodcutive sistema de salud

Con el fin de mantener la forma correcta y en todo su potencial la salud de su sistema reproductivo, es importante consumir una dieta bien equilibrada que está lleno de nutrientes y vitaminas esenciales. Usted debe tratar de mantener una salud óptima con el fin de beneficiar a sus órganos reproductivos. Si usted está planeando tener un bebé en el futuro cercano, es necesario adoptar un estilo de vida saludable con el fin de facilitar el proceso de diseño y garantizar un embarazo saludable. Su dieta debe incluir una variedad de frutas y verduras y una cantidad limitada de grasas saturadas y alimentos procesados. Los siguientes alimentos mejorarán su sistema reproductivo:

1 - Espinacas

La espinaca es una excelente fuente de ácido fólico, hierro y la vitamina C, que son todos los nutrientes que estimulan la producción de células reproductoras. Espinaca, junto con otras verduras de hoja verde, tiene el poder de mejorar la salud del feto y ayuda a prevenir defectos de nacimiento. También puede reducir las complicaciones a principios de su embarazo.

2 - Granos Enteros

Los granos enteros se han atascado con las vitaminas B y E, las cuales son vitales para su sistema reproductivo. Estas vitaminas no sólo mejoran la reproducción celular, sino que ayudan al cuerpo a alcanzar el equilibrio hormonal.

3 - Aguacate

Usted probablemente ya sabe que el aguacate se considera una grasa saludable y esencial, pero también está lleno de vitamina E, que es un poderoso antioxidante que es la fertilidad nutriente crucial. La vitamina E se encuentra en aguacates ayuda a regular la ovulación y la producción de moco cervical.

4 - Ajo

El ajo no sólo sabe muy bien cuando se añade a muchos alimentos, pero también es bueno para la fertilidad. Estimula el flujo sanguíneo y el sistema nervioso, lo que puede ayudar a su cuerpo para concebir. También es cargado con la vitamina B6, que regula hormonas e fortalece el sistema inmunológico.

5 - La raíz del jengibre

Resulta que la raíz de jengibre puede aumentar la circulación y estimular el flujo de energía. Esto también facilitará el proceso de diseño y obtener su cuerpo en la pista para un embarazo saludable.

6 - Frijoles Negros

Los frijoles negros, sin duda, bueno para usted, ya que son bajos en grasa y altos en fibra y proteínas. También están cargados de hormonas, incluyendo el estrógeno, que son buenos para su sistema reproductivo.

7 - Tuercas

Las nueces también son ricas en nutrientes vitales, incluyendo ácidos grasos esenciales. El omega 3 y omega 6 se encuentran en nueces pueden regular la función reproductiva. Las nueces también contienen zinc, que ayuda a producir óvulos sanos. El zinc es uno de los nutrientes más importantes para la salud del sistema reproductivo.

8 - Productos lácteos

Como mujer, su cuerpo requiere 1.200 mg de calcio cada día para tener huesos fuertes y un sistema reproductivo saludable. El calcio se puede encontrar en la leche baja en grasa, yogur y queso, con brócoli.

Otros consejos útiles

Su sistema reproductivo no sólo depende de una dieta saludable, pero también hacen ejercicio regularmente. Mientras que usted está preparando su cuerpo para el embarazo, también se debe limitar la ingesta de alcohol y la cafeína y dejar de fumar. También debe comer una dieta balanceada y nutritiva que incluya los ocho alimentos anteriores.

6 Los alimentos que se deben evitar para un sistema reproductivo saludable sanos 6 alimentos que deben evitarse mediante un sistema reproductivo

Para mantener su sistema reproductivo saludable, es esencial para llevar un estilo de vida saludable que incluya una dieta nutritiva y ejercicio regular. Cualquier complicación que se plantean en el sistema reproductivo puede conducir a órganos dañados reproductivos, desequilibrios hormonales, infertilidad y problemas durante el embarazo. Si su salud está en peligro debido al estilo de vida nocivos, su sistema reproductivo también se verá afectada. Por lo tanto, es importante consumir alimentos saludables y tomar decisiones saludables para evitar, especialmente si usted está planeando un embarazo en el futuro cercano. Con el fin de mantener la salud de su sistema reproductivo en un nivel óptimo, se desprende de los siguientes alimentos:

1 - La cafeína

Aunque la cafeína no necesita prevenirse mediante un sistema reproductivo saludable, el consumo de cafeína en cantidades limitadas, si usted está tratando de concebir. Este promotor puede interferir en su fertilidad si se ingiere en grandes cantidades. También puede aumentar los niveles de ansiedad, que todavía se puede evitar el proceso de diseño. Por lo tanto, los esfuerzos para limitar su consumo de café, refrescos, tés con cafeína y el chocolate.

2 - Azúcar

El azúcar no sólo puede conducir a la obesidad, que no es bueno para el sistema reproductivo, pero también puede alterar los niveles de azúcar en la sangre y la energía de su cuerpo. Para asegurar una mejor salud reproductiva, se mantenga alejado de productos de panadería y comida chatarra y el azúcar que se consume en cantidades muy pequeñas. Además, trate de limitar la ingesta de edulcorantes artificiales.

3 - Alcohol

Obviamente, el alcohol no es bueno para su salud en general, y por lo tanto su sistema reproductivo también sufren de consumo de alcohol. Dado que el alcohol es un depresivo, puede ensuciar con su estado de ánimo y empeorar su TPM síntomas. No sólo eso, puede disminuir sus probabilidades de quedar embarazada en hasta un 50%! También debería alentar a su pareja a limitar la ingesta de alcohol, como el alcohol puede disminuir la calidad y el recuento de sus espermatozoides. Si usted está tratando de concebir, se debe evitar el alcohol por completo para aumentar sus probabilidades de concepción, y para estar a salvo en caso de que la concepción ha ocurrido. Si usted no está tratando de concebir, también se debe limitar su consumo y no consumir más de una bebida alcohólica al día. Un vaso de vino tinto es siempre una buena opción debido a los antioxidantes que proporciona.

4 - Los carbohidratos Fast-Burning

Carbohidratos rápidos como el arroz blanco, el pan blanco y las papas, pueden afectar negativamente a sus niveles de azúcar en la sangre y ser uno de los muchos culpables de la infertilidad. Más bien, su sistema reproductivo ama carbohidratos de digestión lenta que están llenas de granos enteros y fibra como el arroz y el pan integral.

5 - Alimentos Procesados

Su cuerpo no le gusta los alimentos procesados ??e incluso su sistema reproductivo. De hecho, las grasas trans, que está presente en muchos alimentos procesados ??puede contribuir a la infertilidad. Así que se mantenga alejado de los alimentos envasados, grasos, y se centran en los alimentos naturales.

6 - Plaguicidas

Los contaminantes ambientales, tales como los xenoestrógenos pueden causar desequilibrios hormonales. Para evitar estos plaguicidas dañan su sistema reproductivo, lavar bien las frutas y verduras antes de su consumo. Además, tenga cuidado con beber agua del grifo. Usted debe saber que el suministro de agua está viniendo y si contiene ningún producto químico.

Particularidades del sistema de comercio de Forex

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El término Forex es el acrónimo de Foreign Exchange, y denota el mercado de intercambio internacional de compra y venta de divisas. La historia del sistema de comercio de divisas se remonta a la década de 1970, cuando se introdujeron los tipos de cambio libres y las monedas flotantes, lo que significa que el precio de una moneda frente a los demás es estrictamente determinado por la oferta y la demanda.

El mercado de divisas tiene la mayor liquidez de un mercado puede tener, y es imposible de manipular, debido a su falta de controles externos. Ambos operadores marginales y comerciantes a largo plazo se pueden encontrar en este mercado, por lo que es un ambiente interesante para una amplia gama de inversionistas.

En el sistema de mercado de divisas, las transacciones se llevan a cabo en todo el mundo por medio de las telecomunicaciones, lo que significa que no hay cambio de divisas central para manejar todo el comercio. Trading comienza el lunes a las 00:00 GMT y termina el viernes a las 22:00 GMT. Los comerciantes de Forex funcionan literalmente, todo el mundo, la compra y venta de las monedas principales.

Las operaciones de margen es muy común en el sistema de comercio de divisas, lo que significa que los inversores obtengan una línea de crédito y especulan sobre los precios de divisas. De esta manera aumentan su potencial para grandes ganancias, aunque existe la misma posibilidad de pérdidas. Comercio marginal se refiere específicamente a la negociación con capital prestado. El hecho de que las grandes posiciones en el mercado se pueden establecer sin grandes cantidades de dinero real que hace que este mercado muy atractivo, así como fácil de entrar.

Mercado de divisas puede parecer especialmente difícil para los principiantes, sobre todo en sus primeros meses en el cargo. Es un trabajo agotador, porque la perspectiva de perder grandes cantidades de dinero que usted no posee puede ser abrumador. Luego está el tiempo real que pasa delante de la pantalla viendo docenas de las fluctuaciones de precios, con el fin de decidir cuál es su siguiente paso va a ser.

Hay ciertos aspectos que son específicos para el sistema de comercio de divisas, y que debe ser familiar para todos los operadores que participan en estas operaciones. Este mercado es un poco diferente de los otros mercados de renta variable. Por un lado, en lo que respecta a la compra y venta de divisas, es importante tener en cuenta que todos los oficios representan la compra de una determinada moneda y la venta de otra, a la vez, ya que las divisas se cotizan en pares. Esto significa que una operación exitosa es cuando la moneda que ha sido comprado aumentó en valor en comparación con el que se vendió.

Otra característica del sistema de comercio de Forex es la forma en que se cotizan las divisas, que cada comerciante de la divisa debe conocer también. Fuera de las dos monedas en un par, el primero se considera la moneda base, mientras que el segundo se conoce como la contra-moneda o moneda de cotización.

Todo esto y mucho más, se presentan y explican a fondo en un curso de FOREX. Es muy importante para los comerciantes de este mercado para comenzar con la ventaja de haber aprendido del éxito de los demás operadores. Los autores de cualquier curso de Forex debe ser comerciantes con gran experiencia en este mercado. La habilidad más importante que un curso de Forex puede enseñar a un recién llegado a este trabajo es la forma de evitar errores de principiante, que puede ser muy costoso.Para obtener más recursos abouta sistema de comercio de Forex, o incluso abouta curso de Forex, o para obtener más divisas temas relacionados visitan este linkhttp :/ / programa www.RapidForex.orgaffiliate

La importancia de un sistema de seguridad fiable

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Vivimos en un mundo muy inseguro, dominada por el robo y el crimen. Debido a las marcadas diferencias entre las clases sociales, los conflictos culturales y otros factores, los índices de criminalidad en todo el mundo han conocido un aumento exacerbado en las últimas décadas, lo que hace la sociedad moderna, un ambiente muy inestable e inseguro. Todos los días oímos hablar de todo tipo de crímenes, robos y hurtos, haciéndonos dudar de la seguridad de nuestros hogares, posesiones e incluso nuestras vidas!

Las personas se sienten cada vez más inseguros dentro de sus hogares en estos días y se refuerzan las puertas y ventanas, instalar cerraduras adicionales, e incluso comprar perros guardianes para brindarles protección. Sin embargo, es muy importante tener en cuenta que los ladrones experimentados pueden romperse fácilmente a través de una amplia gama de defensas de origen, las precauciones mencionadas anteriormente sólo proporcionar una falsa sensación de seguridad. Además, investigaciones recientes han revelado que la mayoría de los robos y asaltos tienen lugar mientras los dueños están en casa, dejando al descubierto los dueños de casa y sus familias a un grave riesgo!

En la actualidad, el único medio eficaz para proteger su hogar contra los ladrones es instalar un sistema de seguridad fiable. Sólo después de haber equipado a su hogar con un sistema de alarma eficaz que realmente puede sentirse 100 por ciento seguro dentro de su casa. Una casa equipada con un moderno sistema de seguridad, sólido definitivamente no es un objetivo fácil para los ladrones. Incluso los ladrones más experimentados lo pensarán dos veces antes de romper en una casa equipada con un moderno sistema de seguridad. Sin embargo, incluso si se rompen dentro de una casa con un sistema de seguridad instalado, los ladrones se disparará la alarma, alertando a la estación de monitoreo local y la policía.

Tan pronto como usted pide un sistema de seguridad, el equipo entregará con prontitud e instalarlo para usted. Inicio sistemas de seguridad son fáciles de usar, lo que permite a los usuarios controlar una serie de funciones a través del teclado. El sistema de seguridad está protegido por contraseña, lo que requiere que teclee la contraseña previamente establecida antes de cambiar la configuración del sistema de alarma. Después de haber introducido su contraseña, puede armar con facilidad o desarmar el sistema de alarma o cambiar varios ajustes específicos. Una vez armado, la alarma se dispara por cualquier intento de atentado contra el interior de la casa. Con el fin de asegurarse de que su casa está protegida con eficacia, es necesario instalar detectores de movimiento para todas las puertas y ventanas de su casa.

Inicio sistemas de seguridad son monitoreados sin parar por una estación de monitoreo local. Cuando se dispara la alarma, el sistema de seguridad con prontitud la señal de la estación de seguimiento y usted será contactado inmediatamente en el teléfono por un miembro del equipo de seguridad, con el fin de confirmar si su casa ha sido violado o que la señal ha sido provocada por un accidente . Si usted no contesta el teléfono o dar la contraseña incorrecta, la estación de monitoreo alertar rápidamente a la policía.

Un sistema de seguridad confiable es un medio muy eficaz de proteger su hogar. Tan pronto como te equipas tu casa con un moderno sistema de seguridad, eficacia, se le garantiza la máxima protección y vigilancia permanente para su hogar.

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