Para las personas que pesan más de lo que se considera saludable para su altura, se utilizan pegatinas con sobrepeso, obesos y obesos mórbidos. Las personas que sufren de obesidad mórbida tienen un mayor riesgo de problemas de salud y enfermedades. El término obesidad mórbida hace referencia a las personas que son 50 a 100% o 100 libras por encima del peso corporal ideal. Otra forma de medir la obesidad mórbida es el uso del índice de masa corporal (IMC), ya que para la mayoría de la gente, que se correlaciona con la cantidad de grasa en el cuerpo que tienen. Un IMC mayor de 40 valor es otra manera de definir la obesidad mórbida.
Hay muchos temas relacionados con la salud que son el resultado de la obesidad mórbida. Estos incluyen:
El riesgo de muerte prematura
Las personas que sufren de obesidad mórbida tienen el doble de probabilidades de morir prematuramente que los que tienen peso en el rango saludable. Esto es debido, en parte, a la relación entre la obesidad y varias dolencias y enfermedades graves.
Aumento del riesgo de enfermedad cardíaca
La obesidad mórbida se asocia con niveles altos de triglicéridos y disminución del HDL-colesterol y la presión arterial alta. El peso extra que requiere el corazón trabaja más duro para suministrar sangre al cuerpo. Dolor en el pecho, angina, ataque cardíaco, insuficiencia cardíaca congestiva y muerte súbita cardíaca se asocia con la obesidad mórbida.
Aumento del riesgo de accidente cerebrovascular
La obesidad mórbida se considera un factor de riesgo secundario de los accidentes cerebrovasculares. Dado que la obesidad mórbida se asocia frecuentemente con una dieta alta en grasas, falta de ejercicio, presión arterial alta, las personas con obesidad mórbida a menudo desarrollan la aterosclerosis o estrechamiento de las arterias, lo que puede llevar a un coágulo de sangre.
Aumento del riesgo de diabetes
Más del 80% de las personas con diabetes tienen sobrepeso o son obesos. Resistencia a la insulina es el resultado de las células de grasa extra que es resistente a la insulina en el cuerpo. La glucosa no es absorbida por las células y los desechos dentro del cuerpo.
Aumento del riesgo de cáncer
Las mujeres cuyo peso se mantiene estable durante la mediana edad tienen un riesgo mucho menor de cáncer de mama después de la menopausia que las mujeres que aumentaron mucho de peso. La obesidad mórbida es un factor de mayor riesgo de la vejiga de colon, de próstata, de riñón y otros tipos de cáncer.
Aumento del riesgo de enfermedad de la vesícula
Los cálculos biliares y la vesícula biliar enfermedad aumentan cuando aumenta el IMC. Las personas obesas tienen tres veces más probabilidades de tener cálculos biliares y luego hacen las personas de peso normal.
Aumento del riesgo de artritis y artrosis
Las personas con obesidad mórbida sufren inevitablemente de la artritis y la artrosis, hacer ejercicio casi imposible e incluso una caminata difícil. El exceso de peso significa más presión sobre las articulaciones.
Aumento del riesgo de problemas respiratorios
Problemas bronquitis, el asma y la respiratoria están altamente correlacionados con la obesidad mórbida. La apnea del sueño es a menudo causada por el exceso de grasa en la lengua y el cuello.
Otros riesgos
La obesidad mórbida es un peligro para la salud. Algunos otros problemas de salud relacionados con la obesidad son:
Síndrome del túnel carpiano
Trombosis Venosa Profunda
Soltar
Esterilidad
Dolor de espalda
La incontinencia urinaria
Muchas personas con obesidad mórbida buscan la intervención médica. Estas intervenciones diseñadas para reducir el peso de manera segura son bajos en calorías o dieta de líquidos, el ejercicio, el asesoramiento, la cirugía bariátrica, y bypass gástrico. Cada persona con obesidad mórbida se insta a hacer ejercicio de manera regular y controlar la ingesta de calorías. Muchas personas con obesidad mórbida están destinados a perder un poco de peso a través de dieta y ejercicio antes de que estén elegibles para medidas más drásticas.
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miércoles, 19 de febrero de 2014
Problemas Comunes de la Obesidad y cómo evitarlos Los problemas más comunes de la obesidad y cómo evitarlos
Los problemas de obesidad son causados ??por el exceso de grasa en el cuerpo, y puede causar problemas de salud y muchas enfermedades crónicas, como las cardiovasculares, la diabetes tipo 2, algunos tipos de cáncer, la depresión y la osteoartritis, así como una esperanza de vida reducida. La obesidad es una causa importante de muerte en el mundo podría prevenirse.
Las causas más comunes de la obesidad
Las causas más comunes de la obesidad son:
comer en exceso
una vida sedentaria
genética
enfermedad psiquiátrica
otros problemas médicos
Cómo prevenir los problemas de obesidad
Mayoría de los adultos y niños sanos pueden evitar la obesidad puede con una combinación de ejercicio y una dieta alimenticia balanceada que incluya una variedad de alimentos de los grupos básicos de alimentos, incluyendo frutas, verduras, granos enteros, productos lácteos bajos en grasa o descremada, carnes magras, frijoles y grasas saludables.
El consumo de grasas no debe superar el 35% de sus calorías totales de la dieta, y la mayoría de las grasas deben provenir de grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas aceites de pescado, nueces, aceite de oliva o aceite de canola.
Al equilibrar la ingesta de calorías con una buena cantidad de actividad física, la mayoría de las personas pueden mantener un peso corporal saludable para la vida.
Las causas más comunes de la obesidad
Las causas más comunes de la obesidad son:
comer en exceso
una vida sedentaria
genética
enfermedad psiquiátrica
otros problemas médicos
Cómo prevenir los problemas de obesidad
Mayoría de los adultos y niños sanos pueden evitar la obesidad puede con una combinación de ejercicio y una dieta alimenticia balanceada que incluya una variedad de alimentos de los grupos básicos de alimentos, incluyendo frutas, verduras, granos enteros, productos lácteos bajos en grasa o descremada, carnes magras, frijoles y grasas saludables.
El consumo de grasas no debe superar el 35% de sus calorías totales de la dieta, y la mayoría de las grasas deben provenir de grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas aceites de pescado, nueces, aceite de oliva o aceite de canola.
Al equilibrar la ingesta de calorías con una buena cantidad de actividad física, la mayoría de las personas pueden mantener un peso corporal saludable para la vida.
La cirugía bariátrica para la obesidad severa cirugía bariátrica para la obesidad severa
La obesidad severa es una enfermedad crónica que es difícil de tratar con dieta y ejercicio. La cirugía bariátrica es una opción para las personas que son severamente obesas y no pueden perder peso por medios tradicionales o que sufren de graves problemas de salud relacionados con la obesidad. La operación promueve la pérdida de peso y reduce el riesgo de la diabetes tipo 2 mediante la restricción de la ingesta de alimentos y en algunas operaciones, interrumpir el proceso digestivo para evitar la absorción de algunas calorías y nutrientes. Estudios recientes sugieren que la cirugía bariátrica puede incluso tener un impacto favorable en la mortalidad (muerte) las tasas en los pacientes con obesidad severa. Los mejores resultados se obtienen cuando la cirugía bariátrica se siguió con los comportamientos saludables de alimentación y actividad física regular.
El proceso digestivo normal
Por lo general, como la comida a lo largo del tracto digestivo, los jugos digestivos y enzimas digieren y absorben las calorías y nutrientes. Después de masticar y tragar los alimentos, se mueve a través del esófago hasta el estómago, donde un ácido fuerte que continúa el proceso digestivo. El estómago puede contener aproximadamente 3 litros de alimentos a la vez. Cuando el contenido del estómago al duodeno, el primer segmento del intestino delgado, la bilis y el jugo pancreático a acelerar la digestión. La mayor parte del hierro y el calcio en los alimentos que comemos se absorbe en el duodeno. El yeyuno y el íleon, los dos segmentos restantes de casi 20 metros de intestino delgado, la absorción casi completa de todas las calorías y nutrientes. Las partículas de alimentos que no pueden ser digeridos en el intestino delgado se almacenan en el intestino incluso eliminado.
A medida que la cirugía para promover la pérdida de peso?
La cirugía bariátrica produce la pérdida de peso mediante la restricción de la ingesta de alimentos y, en algunos casos, lo que interfiere con la nutrición a través de la mala absorción. Los pacientes sometidos a cirugía bariátrica también deben comprometerse a una vida de alimentación saludable y actividad física regular. Estos hábitos saludables ayudan a asegurar que la cirugía de pérdida de peso se mantiene con éxito.
¿Cuáles son las opciones quirúrgicas?
Hay cuatro tipos de operaciones que se ofrecen comúnmente en los Estados Unidos Franja gástrica ajustable (AGB), el bypass gástrico Roux-en-Y (BPG), la manga gástrica (GS), y la derivación biliopancreática con cruce duodenal (BPD). Cada uno tiene sus propias ventajas y riesgos. Para seleccionar la opción que es mejor para usted, usted y su médico sobre los beneficios y riesgos de las operaciones, junto con muchos otros factores, como el IMC, los comportamientos alimentarios, las condiciones de salud relacionadas con la obesidad y de las operaciones anteriores.
Banda Gástrica Ajustable
AGB trabaja principalmente por la disminución de la ingesta de alimentos. La ingesta de alimentos se ve limitada por la colocación de una pequeña correa similar a una banda alrededor de la bolsa superior del estómago para producir un poco menos del tamaño de un pulgar. El tamaño de salida es controlada por un globo circular dentro de la banda que se puede inflar o desinflar con solución salina para satisfacer las necesidades del paciente.
Bypass gástrico Roux-en-Y
DGYR funciona mediante la restricción de la ingesta de alimentos y la absorción de la disminución de los alimentos. La ingesta de alimentos se limita por una pequeña bolsa que es similar en tamaño a la banda gástrica ajustable. Además, la absorción de alimentos en el tracto digestivo se reduce mediante la exclusión de la mayor parte del estómago, el duodeno, el intestino delgado y el contacto con los alimentos para la alimentación hacia delante de la bolsa directamente en el intestino delgado.
Manga gástrica
GS se realiza generalmente como la primera etapa de la circulación biliopancreática en pacientes con cruce duodenal que pueden estar en alto riesgo de complicaciones tipos más amplios de la cirugía. Estos pacientes se encuentran en niveles de alto riesgo debido al peso del cuerpo o de las condiciones médicas. Un GS operación restringe la ingesta de alimentos y no conduce a la disminución de la absorción de los alimentos. Sin embargo, la mayor parte del estómago se elimina, lo que puede reducir la producción de una hormona llamada grelina. La disminución en la cantidad de la grelina puede reducir el hambre más de otras operaciones puramente restrictivas, tales como la banda gástrica.
Derivación biliopancreática Con un cruce duodenal
DBP, normalmente se conoce como un interruptor duodenal, es una operación compleja que incluye bariátrica la eliminación de la porción inferior del estómago y la creación de un manguito gástrico con una pequeña bolsa que permanece. Que la bolsa está unido directamente al intestino delgado, evitando completamente el intestino delgado y el duodeno superior en contacto con los alimentos. BPD produce pérdida de peso significativa. Sin embargo, la tasa de mortalidad es superior al de otras cirugías bariátricas, y hay más complicaciones a largo plazo debido a la disminución de la absorción de alimentos, vitaminas y minerales.
¿Cuáles son las complicaciones de estas operaciones?
Las primeras operaciones de estas complicaciones pueden incluir sangrado, infección, fuga donde el intestino se cosen juntas y coágulos sanguíneos en las piernas, que puede progresar a los pulmones y el corazón.
Los ejemplos de las complicaciones que pueden ocurrir más adelante incluyen la desnutrición, sobre todo en pacientes que no toman sus vitaminas y minerales prescritos. En algunos casos, si la desnutrición no se trata inmediatamente, enfermedades tales como la pelagra, beriberi, y el kwashiorkor pueden ocurrir en conjunción con daños permanentes en el sistema nervioso. Otras complicaciones tardías incluyen restricciones (estrechamiento de donde se une el intestino) y hernias.
Hay dos tipos de hernias pueden ocurrir después de que un paciente tiene una cirugía bariátrica. Una hernia incisional es una debilidad que se extiende desde la fascia de la pared abdominal (tejido conjuntivo) y puede causar una obstrucción en el intestino. Una hernia interna se produce cuando el intestino delgado se desplaza en los bolsillos de la guarnición del abdomen. Estas bolsas se crean cuando el intestino se cosen juntas. Las hernias internas son considerados más peligrosos que incisional y necesita atención inmediata para evitar complicaciones graves.
Las investigaciones indican que alrededor del 10 por ciento de los pacientes que se someten a cirugía bariátrica puede tener la pérdida de peso insatisfactoria o recuperar la mayor parte del peso que perdieron. Algunos comportamientos, como el consumo frecuente de bocadillos en los alimentos ricos en calorías o la falta de ejercicio pueden contribuir a la pérdida de peso insuficiente. Los problemas técnicos que pueden ocurrir con la transacción como una bolsa alargada o puntos separados, también pueden contribuir a la pérdida de peso insuficiente.
Algunos pacientes también pueden necesitar apoyo emocional para ayudarles a través de los cambios postoperatorios de la imagen corporal y las relaciones personales en.
Abrir y Cirugía Laparoscópica Bariátrica
La cirugía bariátrica puede realizarse a través de enfoques abiertos, que hacen incisiones abdominales de la manera tradicional, o por laparoscopia. Con la laparoscopia, los instrumentos sofisticados se insertan a través de incisiones de 1,2 cm y guiados por una pequeña cámara que envía imágenes a un monitor de televisión. Hoy en día la cirugía bariátrica es más comúnmente realiza por vía laparoscópica, ya que requiere una incisión más pequeña, genera menos daño a los tejidos, da lugar a una liquidación más temprana del hospital, y tiene menos complicaciones postoperatorias, especialmente las hernias.
Sin embargo, no todos los pacientes son aptos para la laparoscopia. Los pacientes que tienen mucho sobrepeso, quienes sometieron a una cirugía abdominal previa, o que tienen problemas médicos que complica el abordaje abierto pueden requerir.
La cirugía bariátrica para adolescentes
Las tasas de obesidad entre los jóvenes están en aumento. La cirugía bariátrica a veces se considera como una opción de tratamiento para los adolescentes que desarrollaron obesidad extrema. Si bien es cada vez más claro que los adolescentes pueden perder peso después de la cirugía bariátrica, hay muchas preguntas sin respuesta acerca de los efectos a largo plazo de estas operaciones en la adolescencia en los cuerpos y las mentes en desarrollo.
Expertos en obesidad pediátrica y cirugía bariátrica recomiendan que el tratamiento quirúrgico sólo se considerará cuando los adolescentes han intentado durante al menos 6 meses para perder peso y no han tenido éxito. Los candidatos deben ser extremadamente obesos (típicamente con IMC superior a 40) han alcanzado su talla adulta (por lo general de 13 años para las niñas y 15 y más años en los varones), y tienen serios problemas de salud relacionados con el peso, como la diabetes tipo 2, apnea del sueño, enfermedad cardíaca o deterioro funcional o psicosocial significativo. Además, los pacientes potenciales y sus padres deben ser evaluados para ver cómo se preparan emocionalmente para la operación y los cambios en el estilo de vida que van a tener que hacer. Los pacientes deben ser referidos a centros especializados de la cirugía bariátrica adolescente con un equipo de expertos cualificados para satisfacer sus necesidades específicas.
Un creciente cuerpo de investigación sugiere que tanto el peso y la salud de los jóvenes extremadamente obesos pueden ser favorablemente alterado por la cirugía bariátrica. A través de los años, la cirugía de bypass gástrico ha sido la operación predominante utilizado para tratar la obesidad extrema en adolescentes. Se estima que unos 2.700 cirugías bariátricas adolescentes se realizaron entre 1996 y 2003 (Arch Pediatr Adolesc Med 2007;. 161:217 221). Una revisión de los datos a corto plazo a partir de la muestra de pacientes internos en todo el país (la base de datos del hospital más grande en los Estados Unidos), sugiere que estas operaciones son al menos tan seguro para los adolescentes como los adultos. Por ahora, la banda gástrica ajustable no está aprobado para uso en los Estados Unidos para las personas menores de 18 años de edad, pero los resultados de pérdida de peso favorables después de la banda gástrica ajustable para adolescentes fueron reportados internacionalmente.
Los costos médicos
Procedimientos bariátricos, en promedio, cuestan entre $ 20.000 a $ 25.000. Cobertura de seguro médico varía de un proveedor del Estado y de seguros. En 2004, el Departamento de Salud y Servicios Humanos de los EE.UU. reduce las barreras para obtener la cobertura de Medicare para los tratamientos de la obesidad. La cirugía bariátrica puede ser cubierto si es médicamente apropiado y, si se realiza para corregir una enfermedad relacionada con la obesidad. Si usted está considerando la cirugía bariátrica, por favor contacte con su oficina regional o de Medicare o Medicaid plan de seguro médico para averiguar si el procedimiento está cubierto.
Es la cirugía para usted?
La cirugía bariátrica puede ser el siguiente paso para las personas que permanecen severamente obesos después de probar enfoques no quirúrgicos, especialmente si tienen una enfermedad relacionada con la obesidad. Cirugía para producir pérdida de peso es una empresa seria. ¿Quién piensa en someterse a este tipo de operaciones deben entender lo que implica. Las respuestas a las siguientes preguntas pueden ayudarle a decidir si la cirugía de pérdida de peso es el adecuado para usted.
Es usted:
Es poco probable que bajar de peso o mantener el peso a largo plazo con las medidas no quirúrgicas?
Bien informado sobre el procedimiento quirúrgico y los efectos del tratamiento?
Decidido a bajar de peso y mejorar su salud?
Consciente de cómo su vida puede cambiar después de la operación (el ajuste a los efectos secundarios de la operación, incluyendo la necesidad de masticar bien los alimentos y la imposibilidad de comer comidas grandes)?
Consciente de la posibilidad de complicaciones graves, restricciones en la dieta, y los fracasos ocasionales?
Comprometidos con la alimentación saludable y hábitos de por vida de la actividad física, el seguimiento médico y la administración de suplementos de vitaminas / minerales?
Recuerde: No hay garantías para cualquier método, incluyendo la cirugía, para producir y mantener la pérdida de peso. El éxito es posible sólo con el máximo de cooperación y compromiso con el cambio de comportamiento y el seguimiento médico upand esta cooperación y el compromiso deben ser realizadas por el resto de su vida.
Búsqueda
En 2003, el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales (NIDDK) de los Institutos Nacionales de Salud (NIH) se ha asociado con los investigadores llaman la Evaluación Longitudinal de Cirugía Bariátrica o LABS. Investigadores de laboratorio son expertos en cirugía bariátrica, la investigación de la obesidad, la medicina interna, la ciencia del comportamiento, y áreas relacionadas. Su misión es la de planificar y llevar a cabo estudios que conduzcan a una mejor comprensión de la cirugía bariátrica y su impacto en la salud y el bienestar de los pacientes con obesidad extrema. Para obtener más información acerca de LABS, visite www.niddklabs.org.
Para ayudar a determinar si la cirugía bariátrica es apropiada para los adolescentes, NIH inició un estudio prospectivo llamado Teen-LABS en 2007 - Durante los próximos cinco años, el estudio multicéntrico recopilará datos de los adolescentes que están programados para la cirugía bariátrica para evaluar los beneficios y surgerys riesgos. Los investigadores recopilarán datos sobre problemas de salud relacionados con la obesidad, otros factores de riesgo para la salud y la calidad de vida de los pacientes antes de someterse a la cirugía y 2 años después de la cirugía. Luego, los investigadores comparan los datos de los resultados obtenidos de adolescentes adultos. Para obtener más información acerca de adolescentes-LABS, visita www.nih.gov/news/pr/apr2007/niddk-16.htm y www.cincinnatichildrens.org / adolescentes-LABS.
Lectura adicional
Las guías clínicas sobre la identificación, evaluación y tratamiento del sobrepeso y la obesidad en los adultos. Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre, el NIH. Septiembre 1998 - Disponible en www.nhlbi.nih.gov.guidelines / obesidad / ob_gdlns.pdf.
La dieta y los cálculos biliares. NIH Publication No. 06 3677 - Esta hoja informativa explica lo que los cálculos biliares son, cómo se forman y la obesidad papeles y el juego rápido de la pérdida de peso en el desarrollo de cálculos biliares. Disponible a partir de WIN.
La cirugía gastrointestinal para la obesidad severa. Declaración de Consenso, NIH Consensus Development Conference, 25 de marzo 27 de 1991; Servicio de Salud Pública, Instituto Nacional de Servicios de Salud, las aplicaciones de investigación médica. Esta publicación, preparada para los profesionales de la salud, se resumen las conclusiones de una conferencia que discuten los tratamientos para la obesidad severa. Disponible en http://consensus.nih.gov/1991/1991GISurgeryObesity084html.htm.
Tratamiento farmacológico y quirúrgico de la obesidad: Evidencia Informe de Evaluación / Tecnología: Número 103 - Shekelle PG, Morton SC, Maglione H, et al. Para la Investigación y la Agencia de la Calidad (AHRQ). Número AHRQ Publicación 04 E028 1, 2004 - Rockville, MD. Este informe revisa la evidencia científica sobre los medicamentos para bajar de peso y la cirugía bariátrica en niños, adolescentes y adultos. Disponible en www.ahrq.gov / downloads / pub / pruebas / pdf / obespharm / obespharm.pdf.
La pérdida de peso por la Vida. NIH Publication No. 04 de 3700. Este folleto describe maneras de perder peso y fomenta hábitos saludables de alimentación y actividad física regular. Disponible a partir de WIN.
Recursos adicionales
Sociedad Americana de Cirugía Metabólica y Bariátrica
100 SW 75 Calle
Suite 201
Gainesville, FL 32607
Teléfono: (352) 331 4900
Fax: (352) 331 4975
Internet: www.asbs.org
DEPARTAMENTO DE EE.UU. DE SALUD Y SERVICIOS HUMANOS
Institutos Nacionales de la Salud
NIH Publication No. 08 4006
El proceso digestivo normal
Por lo general, como la comida a lo largo del tracto digestivo, los jugos digestivos y enzimas digieren y absorben las calorías y nutrientes. Después de masticar y tragar los alimentos, se mueve a través del esófago hasta el estómago, donde un ácido fuerte que continúa el proceso digestivo. El estómago puede contener aproximadamente 3 litros de alimentos a la vez. Cuando el contenido del estómago al duodeno, el primer segmento del intestino delgado, la bilis y el jugo pancreático a acelerar la digestión. La mayor parte del hierro y el calcio en los alimentos que comemos se absorbe en el duodeno. El yeyuno y el íleon, los dos segmentos restantes de casi 20 metros de intestino delgado, la absorción casi completa de todas las calorías y nutrientes. Las partículas de alimentos que no pueden ser digeridos en el intestino delgado se almacenan en el intestino incluso eliminado.
A medida que la cirugía para promover la pérdida de peso?
La cirugía bariátrica produce la pérdida de peso mediante la restricción de la ingesta de alimentos y, en algunos casos, lo que interfiere con la nutrición a través de la mala absorción. Los pacientes sometidos a cirugía bariátrica también deben comprometerse a una vida de alimentación saludable y actividad física regular. Estos hábitos saludables ayudan a asegurar que la cirugía de pérdida de peso se mantiene con éxito.
¿Cuáles son las opciones quirúrgicas?
Hay cuatro tipos de operaciones que se ofrecen comúnmente en los Estados Unidos Franja gástrica ajustable (AGB), el bypass gástrico Roux-en-Y (BPG), la manga gástrica (GS), y la derivación biliopancreática con cruce duodenal (BPD). Cada uno tiene sus propias ventajas y riesgos. Para seleccionar la opción que es mejor para usted, usted y su médico sobre los beneficios y riesgos de las operaciones, junto con muchos otros factores, como el IMC, los comportamientos alimentarios, las condiciones de salud relacionadas con la obesidad y de las operaciones anteriores.
Banda Gástrica Ajustable
AGB trabaja principalmente por la disminución de la ingesta de alimentos. La ingesta de alimentos se ve limitada por la colocación de una pequeña correa similar a una banda alrededor de la bolsa superior del estómago para producir un poco menos del tamaño de un pulgar. El tamaño de salida es controlada por un globo circular dentro de la banda que se puede inflar o desinflar con solución salina para satisfacer las necesidades del paciente.
Bypass gástrico Roux-en-Y
DGYR funciona mediante la restricción de la ingesta de alimentos y la absorción de la disminución de los alimentos. La ingesta de alimentos se limita por una pequeña bolsa que es similar en tamaño a la banda gástrica ajustable. Además, la absorción de alimentos en el tracto digestivo se reduce mediante la exclusión de la mayor parte del estómago, el duodeno, el intestino delgado y el contacto con los alimentos para la alimentación hacia delante de la bolsa directamente en el intestino delgado.
Manga gástrica
GS se realiza generalmente como la primera etapa de la circulación biliopancreática en pacientes con cruce duodenal que pueden estar en alto riesgo de complicaciones tipos más amplios de la cirugía. Estos pacientes se encuentran en niveles de alto riesgo debido al peso del cuerpo o de las condiciones médicas. Un GS operación restringe la ingesta de alimentos y no conduce a la disminución de la absorción de los alimentos. Sin embargo, la mayor parte del estómago se elimina, lo que puede reducir la producción de una hormona llamada grelina. La disminución en la cantidad de la grelina puede reducir el hambre más de otras operaciones puramente restrictivas, tales como la banda gástrica.
Derivación biliopancreática Con un cruce duodenal
DBP, normalmente se conoce como un interruptor duodenal, es una operación compleja que incluye bariátrica la eliminación de la porción inferior del estómago y la creación de un manguito gástrico con una pequeña bolsa que permanece. Que la bolsa está unido directamente al intestino delgado, evitando completamente el intestino delgado y el duodeno superior en contacto con los alimentos. BPD produce pérdida de peso significativa. Sin embargo, la tasa de mortalidad es superior al de otras cirugías bariátricas, y hay más complicaciones a largo plazo debido a la disminución de la absorción de alimentos, vitaminas y minerales.
¿Cuáles son las complicaciones de estas operaciones?
Las primeras operaciones de estas complicaciones pueden incluir sangrado, infección, fuga donde el intestino se cosen juntas y coágulos sanguíneos en las piernas, que puede progresar a los pulmones y el corazón.
Los ejemplos de las complicaciones que pueden ocurrir más adelante incluyen la desnutrición, sobre todo en pacientes que no toman sus vitaminas y minerales prescritos. En algunos casos, si la desnutrición no se trata inmediatamente, enfermedades tales como la pelagra, beriberi, y el kwashiorkor pueden ocurrir en conjunción con daños permanentes en el sistema nervioso. Otras complicaciones tardías incluyen restricciones (estrechamiento de donde se une el intestino) y hernias.
Hay dos tipos de hernias pueden ocurrir después de que un paciente tiene una cirugía bariátrica. Una hernia incisional es una debilidad que se extiende desde la fascia de la pared abdominal (tejido conjuntivo) y puede causar una obstrucción en el intestino. Una hernia interna se produce cuando el intestino delgado se desplaza en los bolsillos de la guarnición del abdomen. Estas bolsas se crean cuando el intestino se cosen juntas. Las hernias internas son considerados más peligrosos que incisional y necesita atención inmediata para evitar complicaciones graves.
Las investigaciones indican que alrededor del 10 por ciento de los pacientes que se someten a cirugía bariátrica puede tener la pérdida de peso insatisfactoria o recuperar la mayor parte del peso que perdieron. Algunos comportamientos, como el consumo frecuente de bocadillos en los alimentos ricos en calorías o la falta de ejercicio pueden contribuir a la pérdida de peso insuficiente. Los problemas técnicos que pueden ocurrir con la transacción como una bolsa alargada o puntos separados, también pueden contribuir a la pérdida de peso insuficiente.
Algunos pacientes también pueden necesitar apoyo emocional para ayudarles a través de los cambios postoperatorios de la imagen corporal y las relaciones personales en.
Abrir y Cirugía Laparoscópica Bariátrica
La cirugía bariátrica puede realizarse a través de enfoques abiertos, que hacen incisiones abdominales de la manera tradicional, o por laparoscopia. Con la laparoscopia, los instrumentos sofisticados se insertan a través de incisiones de 1,2 cm y guiados por una pequeña cámara que envía imágenes a un monitor de televisión. Hoy en día la cirugía bariátrica es más comúnmente realiza por vía laparoscópica, ya que requiere una incisión más pequeña, genera menos daño a los tejidos, da lugar a una liquidación más temprana del hospital, y tiene menos complicaciones postoperatorias, especialmente las hernias.
Sin embargo, no todos los pacientes son aptos para la laparoscopia. Los pacientes que tienen mucho sobrepeso, quienes sometieron a una cirugía abdominal previa, o que tienen problemas médicos que complica el abordaje abierto pueden requerir.
La cirugía bariátrica para adolescentes
Las tasas de obesidad entre los jóvenes están en aumento. La cirugía bariátrica a veces se considera como una opción de tratamiento para los adolescentes que desarrollaron obesidad extrema. Si bien es cada vez más claro que los adolescentes pueden perder peso después de la cirugía bariátrica, hay muchas preguntas sin respuesta acerca de los efectos a largo plazo de estas operaciones en la adolescencia en los cuerpos y las mentes en desarrollo.
Expertos en obesidad pediátrica y cirugía bariátrica recomiendan que el tratamiento quirúrgico sólo se considerará cuando los adolescentes han intentado durante al menos 6 meses para perder peso y no han tenido éxito. Los candidatos deben ser extremadamente obesos (típicamente con IMC superior a 40) han alcanzado su talla adulta (por lo general de 13 años para las niñas y 15 y más años en los varones), y tienen serios problemas de salud relacionados con el peso, como la diabetes tipo 2, apnea del sueño, enfermedad cardíaca o deterioro funcional o psicosocial significativo. Además, los pacientes potenciales y sus padres deben ser evaluados para ver cómo se preparan emocionalmente para la operación y los cambios en el estilo de vida que van a tener que hacer. Los pacientes deben ser referidos a centros especializados de la cirugía bariátrica adolescente con un equipo de expertos cualificados para satisfacer sus necesidades específicas.
Un creciente cuerpo de investigación sugiere que tanto el peso y la salud de los jóvenes extremadamente obesos pueden ser favorablemente alterado por la cirugía bariátrica. A través de los años, la cirugía de bypass gástrico ha sido la operación predominante utilizado para tratar la obesidad extrema en adolescentes. Se estima que unos 2.700 cirugías bariátricas adolescentes se realizaron entre 1996 y 2003 (Arch Pediatr Adolesc Med 2007;. 161:217 221). Una revisión de los datos a corto plazo a partir de la muestra de pacientes internos en todo el país (la base de datos del hospital más grande en los Estados Unidos), sugiere que estas operaciones son al menos tan seguro para los adolescentes como los adultos. Por ahora, la banda gástrica ajustable no está aprobado para uso en los Estados Unidos para las personas menores de 18 años de edad, pero los resultados de pérdida de peso favorables después de la banda gástrica ajustable para adolescentes fueron reportados internacionalmente.
Los costos médicos
Procedimientos bariátricos, en promedio, cuestan entre $ 20.000 a $ 25.000. Cobertura de seguro médico varía de un proveedor del Estado y de seguros. En 2004, el Departamento de Salud y Servicios Humanos de los EE.UU. reduce las barreras para obtener la cobertura de Medicare para los tratamientos de la obesidad. La cirugía bariátrica puede ser cubierto si es médicamente apropiado y, si se realiza para corregir una enfermedad relacionada con la obesidad. Si usted está considerando la cirugía bariátrica, por favor contacte con su oficina regional o de Medicare o Medicaid plan de seguro médico para averiguar si el procedimiento está cubierto.
Es la cirugía para usted?
La cirugía bariátrica puede ser el siguiente paso para las personas que permanecen severamente obesos después de probar enfoques no quirúrgicos, especialmente si tienen una enfermedad relacionada con la obesidad. Cirugía para producir pérdida de peso es una empresa seria. ¿Quién piensa en someterse a este tipo de operaciones deben entender lo que implica. Las respuestas a las siguientes preguntas pueden ayudarle a decidir si la cirugía de pérdida de peso es el adecuado para usted.
Es usted:
Es poco probable que bajar de peso o mantener el peso a largo plazo con las medidas no quirúrgicas?
Bien informado sobre el procedimiento quirúrgico y los efectos del tratamiento?
Decidido a bajar de peso y mejorar su salud?
Consciente de cómo su vida puede cambiar después de la operación (el ajuste a los efectos secundarios de la operación, incluyendo la necesidad de masticar bien los alimentos y la imposibilidad de comer comidas grandes)?
Consciente de la posibilidad de complicaciones graves, restricciones en la dieta, y los fracasos ocasionales?
Comprometidos con la alimentación saludable y hábitos de por vida de la actividad física, el seguimiento médico y la administración de suplementos de vitaminas / minerales?
Recuerde: No hay garantías para cualquier método, incluyendo la cirugía, para producir y mantener la pérdida de peso. El éxito es posible sólo con el máximo de cooperación y compromiso con el cambio de comportamiento y el seguimiento médico upand esta cooperación y el compromiso deben ser realizadas por el resto de su vida.
Búsqueda
En 2003, el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales (NIDDK) de los Institutos Nacionales de Salud (NIH) se ha asociado con los investigadores llaman la Evaluación Longitudinal de Cirugía Bariátrica o LABS. Investigadores de laboratorio son expertos en cirugía bariátrica, la investigación de la obesidad, la medicina interna, la ciencia del comportamiento, y áreas relacionadas. Su misión es la de planificar y llevar a cabo estudios que conduzcan a una mejor comprensión de la cirugía bariátrica y su impacto en la salud y el bienestar de los pacientes con obesidad extrema. Para obtener más información acerca de LABS, visite www.niddklabs.org.
Para ayudar a determinar si la cirugía bariátrica es apropiada para los adolescentes, NIH inició un estudio prospectivo llamado Teen-LABS en 2007 - Durante los próximos cinco años, el estudio multicéntrico recopilará datos de los adolescentes que están programados para la cirugía bariátrica para evaluar los beneficios y surgerys riesgos. Los investigadores recopilarán datos sobre problemas de salud relacionados con la obesidad, otros factores de riesgo para la salud y la calidad de vida de los pacientes antes de someterse a la cirugía y 2 años después de la cirugía. Luego, los investigadores comparan los datos de los resultados obtenidos de adolescentes adultos. Para obtener más información acerca de adolescentes-LABS, visita www.nih.gov/news/pr/apr2007/niddk-16.htm y www.cincinnatichildrens.org / adolescentes-LABS.
Lectura adicional
Las guías clínicas sobre la identificación, evaluación y tratamiento del sobrepeso y la obesidad en los adultos. Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre, el NIH. Septiembre 1998 - Disponible en www.nhlbi.nih.gov.guidelines / obesidad / ob_gdlns.pdf.
La dieta y los cálculos biliares. NIH Publication No. 06 3677 - Esta hoja informativa explica lo que los cálculos biliares son, cómo se forman y la obesidad papeles y el juego rápido de la pérdida de peso en el desarrollo de cálculos biliares. Disponible a partir de WIN.
La cirugía gastrointestinal para la obesidad severa. Declaración de Consenso, NIH Consensus Development Conference, 25 de marzo 27 de 1991; Servicio de Salud Pública, Instituto Nacional de Servicios de Salud, las aplicaciones de investigación médica. Esta publicación, preparada para los profesionales de la salud, se resumen las conclusiones de una conferencia que discuten los tratamientos para la obesidad severa. Disponible en http://consensus.nih.gov/1991/1991GISurgeryObesity084html.htm.
Tratamiento farmacológico y quirúrgico de la obesidad: Evidencia Informe de Evaluación / Tecnología: Número 103 - Shekelle PG, Morton SC, Maglione H, et al. Para la Investigación y la Agencia de la Calidad (AHRQ). Número AHRQ Publicación 04 E028 1, 2004 - Rockville, MD. Este informe revisa la evidencia científica sobre los medicamentos para bajar de peso y la cirugía bariátrica en niños, adolescentes y adultos. Disponible en www.ahrq.gov / downloads / pub / pruebas / pdf / obespharm / obespharm.pdf.
La pérdida de peso por la Vida. NIH Publication No. 04 de 3700. Este folleto describe maneras de perder peso y fomenta hábitos saludables de alimentación y actividad física regular. Disponible a partir de WIN.
Recursos adicionales
Sociedad Americana de Cirugía Metabólica y Bariátrica
100 SW 75 Calle
Suite 201
Gainesville, FL 32607
Teléfono: (352) 331 4900
Fax: (352) 331 4975
Internet: www.asbs.org
DEPARTAMENTO DE EE.UU. DE SALUD Y SERVICIOS HUMANOS
Institutos Nacionales de la Salud
NIH Publication No. 08 4006
domingo, 16 de febrero de 2014
El tratamiento de la obesidad es el mejor para usted? El tratamiento para la obesidad es el mejor para usted?
Si usted o alguien que usted ama está luchando con la obesidad, entonces es tiempo para pensar acerca del mejor tratamiento para la obesidad. Bajar de peso puede ser un reto, especialmente si usted tiene mucho que perder. Sin embargo, hay muchas opciones disponibles para facilitar la pérdida de peso.
Dieta
La primera cosa a considerar es su dieta. No importa lo que decida hacer como un método de perder peso, cambiando sus hábitos alimenticios es una necesidad para el tratamiento de la obesidad.
Para realizar cambios inmediatos en su dieta, comenzar a incorporar más alimentos de origen vegetal en su dieta. En lugar de llegar a una dulce y reemplazarla con una pieza de fruta o un vegetal. También, asegúrese de que tiene un equilibrio saludable de carbohidratos de trigo integral, proteínas magras y grasas buenas.
Ejercicio
Otro cambio evidente es la de iniciar un programa de ejercicio simple. Podría ser tan fácil como caminar por la calle y la espalda, subir las escaleras en vez del ascensor, o levantar cinco libras de peso mientras está sentado en una silla.
La clave es la construcción de más actividad en su día, y poco a poco lograr las metas pequeñas. Un programa de ejercicios debe complementar cualquier tratamiento de la obesidad, como la aptitud es fundamental para nuestra salud.
Píldoras de pérdida de peso de prescripción
En los casos en que la dieta y el ejercicio no funcionan, los médicos pueden prescribir píldoras de dieta para ayudar al proceso de pérdida de peso.
Dos recetas disponibles son la sibutramina (Meridia) y orlistat (Xenical). Hay efectos secundarios a tener en cuenta, que su médico comentará con usted en profundidad. Los ingresos también se utiliza para ayudar a perder una cierta cantidad de peso, por lo que la cirugía de pérdida de peso se puede realizar.
Cirugía
Hay básicamente tres tipos de cirugía que pueden ser discutidos, y que depende de su:
nivel de la obesidad
salud general
compromiso con el cambio de estilo de vida
La cirugía bariátrica puede realizarse en casos de obesidad extrema, si su índice de masa corporal (IMC) es superior a 40, o si su IMC es de 35 a 39,9, y hay otros problemas graves de salud involucrados. Algunos problemas de salud que deben ser considerados son el síndrome de Cushing, la diabetes, enfermedades del corazón, presión arterial alta, entre otros. La cirugía bariátrica limitará la cantidad de alimentos que puede comer, y se inhibe la absorción de calorías o alimentos en su cuerpo.
El bypass gástrico es otra opción, con grandes resultados a largo plazo. Esta cirugía se limite su ingesta de alimentos y disminuir su sistema digestivo.
La cirugía laparoscópica es una cirugía de banda en la que el estómago se separa en dos bolsas con una banda inflable que se pueden ajustar.
Por último, hay Derivación biliopancreática con cruce duodenal, en el que la mayor parte del estómago se eliminan. Por supuesto, esto es para casos extremos, y un índice de masa corporal debe ser 50 o mayor.
No importa la opción que elija y se necesitarán a su médico que la vida cambia graves, y se hará un alto nivel de compromiso con el éxito.
Dieta
La primera cosa a considerar es su dieta. No importa lo que decida hacer como un método de perder peso, cambiando sus hábitos alimenticios es una necesidad para el tratamiento de la obesidad.
Para realizar cambios inmediatos en su dieta, comenzar a incorporar más alimentos de origen vegetal en su dieta. En lugar de llegar a una dulce y reemplazarla con una pieza de fruta o un vegetal. También, asegúrese de que tiene un equilibrio saludable de carbohidratos de trigo integral, proteínas magras y grasas buenas.
Ejercicio
Otro cambio evidente es la de iniciar un programa de ejercicio simple. Podría ser tan fácil como caminar por la calle y la espalda, subir las escaleras en vez del ascensor, o levantar cinco libras de peso mientras está sentado en una silla.
La clave es la construcción de más actividad en su día, y poco a poco lograr las metas pequeñas. Un programa de ejercicios debe complementar cualquier tratamiento de la obesidad, como la aptitud es fundamental para nuestra salud.
Píldoras de pérdida de peso de prescripción
En los casos en que la dieta y el ejercicio no funcionan, los médicos pueden prescribir píldoras de dieta para ayudar al proceso de pérdida de peso.
Dos recetas disponibles son la sibutramina (Meridia) y orlistat (Xenical). Hay efectos secundarios a tener en cuenta, que su médico comentará con usted en profundidad. Los ingresos también se utiliza para ayudar a perder una cierta cantidad de peso, por lo que la cirugía de pérdida de peso se puede realizar.
Cirugía
Hay básicamente tres tipos de cirugía que pueden ser discutidos, y que depende de su:
nivel de la obesidad
salud general
compromiso con el cambio de estilo de vida
La cirugía bariátrica puede realizarse en casos de obesidad extrema, si su índice de masa corporal (IMC) es superior a 40, o si su IMC es de 35 a 39,9, y hay otros problemas graves de salud involucrados. Algunos problemas de salud que deben ser considerados son el síndrome de Cushing, la diabetes, enfermedades del corazón, presión arterial alta, entre otros. La cirugía bariátrica limitará la cantidad de alimentos que puede comer, y se inhibe la absorción de calorías o alimentos en su cuerpo.
El bypass gástrico es otra opción, con grandes resultados a largo plazo. Esta cirugía se limite su ingesta de alimentos y disminuir su sistema digestivo.
La cirugía laparoscópica es una cirugía de banda en la que el estómago se separa en dos bolsas con una banda inflable que se pueden ajustar.
Por último, hay Derivación biliopancreática con cruce duodenal, en el que la mayor parte del estómago se eliminan. Por supuesto, esto es para casos extremos, y un índice de masa corporal debe ser 50 o mayor.
No importa la opción que elija y se necesitarán a su médico que la vida cambia graves, y se hará un alto nivel de compromiso con el éxito.
viernes, 14 de febrero de 2014
Factores de Riesgo para la Obesidad Factores de Riesgo Las mujeres la obesidad para la Mujer
Actualmente, más del 34% de las mujeres estadounidenses caen en la categoría de obesos y están poniendo en peligro su salud, con grave riesgo de obesidad. Mientras que todos queremos estar en forma y verse bien, la lucha de las mujeres en estas estadísticas de la obesidad es mucho más crítica. Las consecuencias de la obesidad incluyen:
Fertilidad y complicaciones del embarazo
Embarazada y entregar con éxito un bebé a término pone muy altas demandas en el cuerpo de una mujer.
La obesidad puede afectar la capacidad reproductiva normal del cuerpo. Las complicaciones de la obesidad puede reducir la fertilidad mediante la inhibición de la ovulación regular.
Durante el embarazo, la obesidad puede conducir a la hipertensión, la diabetes gestacional e incluso algunos defectos congénitos, como la espina bífida.
Durante el parto, la obesidad puede dificultar el parto vaginal y contribuir a un mayor riesgo de parto por cesárea.
Después del parto, los pacientes obesos tienen una mayor tasa de infección urinaria y dificultad para la cicatrización de heridas.
La diabetes de tipo II
La obesidad (especialmente añadido peso en el área del vientre) puede llevar a la resistencia a la insulina o la insensibilidad. Los pacientes con insensibilidad a la insulina para procesar la glucosa y la insulina adecuadamente, y almacenar el exceso de grasa en la zona del tronco, alrededor de los órganos vitales. La diabetes de tipo II pueden desarrollarse a partir de esta condición, que requiere intervención médica, incluyendo inyecciones diarias de insulina.
Enfermedad Coronaria
Debido a las tiendas excesiva de grasa que retienen las toxinas no saludables, ejerciendo una presión adicional sobre el sistema circulatorio y exceso de trabajo el corazón, los pacientes obesos se convierten en alto riesgo para la enfermedad coronaria del corazón y las complicaciones asociadas con ella, tales como:
La hipertensión (presión arterial alta)
El colesterol alto
Golpe
Osteoartritis
La obesidad se ha encontrado para aumentar el riesgo de la osteoartritis y dolor en las articulaciones en las manos, espalda, caderas, rodillas y cuello. Debido al impacto del exceso de peso en las articulaciones, los pacientes a menudo sufren de deterioro del cartílago en las articulaciones, la mala circulación de fluido y la inflamación.
Ciertos tipos de cáncer
Los estudios han encontrado una correlación entre la obesidad (y la falta de ejercicio que normalmente se complica por una mala alimentación) y un aumento de ciertos tipos de cáncer en las mujeres, entre ellas:
pecho
endometrio
colon
esófago
riñón
Más recientemente, algunos estudios están indicando que la misma cáncer ovárico, vesícula biliar y páncreas también pueden estar relacionados con la obesidad.
Fertilidad y complicaciones del embarazo
Embarazada y entregar con éxito un bebé a término pone muy altas demandas en el cuerpo de una mujer.
La obesidad puede afectar la capacidad reproductiva normal del cuerpo. Las complicaciones de la obesidad puede reducir la fertilidad mediante la inhibición de la ovulación regular.
Durante el embarazo, la obesidad puede conducir a la hipertensión, la diabetes gestacional e incluso algunos defectos congénitos, como la espina bífida.
Durante el parto, la obesidad puede dificultar el parto vaginal y contribuir a un mayor riesgo de parto por cesárea.
Después del parto, los pacientes obesos tienen una mayor tasa de infección urinaria y dificultad para la cicatrización de heridas.
La diabetes de tipo II
La obesidad (especialmente añadido peso en el área del vientre) puede llevar a la resistencia a la insulina o la insensibilidad. Los pacientes con insensibilidad a la insulina para procesar la glucosa y la insulina adecuadamente, y almacenar el exceso de grasa en la zona del tronco, alrededor de los órganos vitales. La diabetes de tipo II pueden desarrollarse a partir de esta condición, que requiere intervención médica, incluyendo inyecciones diarias de insulina.
Enfermedad Coronaria
Debido a las tiendas excesiva de grasa que retienen las toxinas no saludables, ejerciendo una presión adicional sobre el sistema circulatorio y exceso de trabajo el corazón, los pacientes obesos se convierten en alto riesgo para la enfermedad coronaria del corazón y las complicaciones asociadas con ella, tales como:
La hipertensión (presión arterial alta)
El colesterol alto
Golpe
Osteoartritis
La obesidad se ha encontrado para aumentar el riesgo de la osteoartritis y dolor en las articulaciones en las manos, espalda, caderas, rodillas y cuello. Debido al impacto del exceso de peso en las articulaciones, los pacientes a menudo sufren de deterioro del cartílago en las articulaciones, la mala circulación de fluido y la inflamación.
Ciertos tipos de cáncer
Los estudios han encontrado una correlación entre la obesidad (y la falta de ejercicio que normalmente se complica por una mala alimentación) y un aumento de ciertos tipos de cáncer en las mujeres, entre ellas:
pecho
endometrio
colon
esófago
riñón
Más recientemente, algunos estudios están indicando que la misma cáncer ovárico, vesícula biliar y páncreas también pueden estar relacionados con la obesidad.
jueves, 13 de febrero de 2014
Soluciones de la obesidad para las mujeres en las soluciones Ir Obesidad for Women On The Go
Debido a que dos de los principales contribuyentes a los problemas de la obesidad son la dieta manejable y la falta de ejercicio, la obesidad soluciones para incluso la mujer más ocupada, están a su alcance! Comience por el reajuste de su enfoque para privar a consumir lo que su cuerpo necesita. Como mujer ocupado, que son grandes en hacer el trabajo (no se centra en los obstáculos que ralentizan).
A menudo, comer
Probablemente usted está demasiado ocupado para tres comidas grandes al día, no la fuerce. Planear para un montón de pequeños bocadillos bajos en calorías aumentan la energía, como las almendras, nueces, cereales bajos en azúcar para el desayuno, frutas y verduras. Planee con anticipación y de manera diferente por lo que no se aburren con sus opciones. Incluya alimentos ricos en vitamina B2 (como la leche descremada) que los carbohidratos y las grasas de degradación ayuda, convirtiéndolos en energía que necesita.
Move Your Body
Busque oportunidades ocultas para cultura física, y añadir un poco de entrenamiento de fuerza que desarrolla los músculos y aumenta el metabolismo.
Tome las escaleras siempre que pueda.
Combine una actividad al aire libre con la familia o el tiempo social para impulsar el ejercicio semanal.
Busque oportunidades para caminar en lugar de coger el coche.
Obtener algunas bandas de resistencia, y el uso de su tiempo de descanso para la construcción de músculo mini-entrenamientos.
Carga las frutas, verduras y calcio
La Sociedad Americana del Cáncer sugiere nueve porciones de frutas y verduras para la lucha contra el cáncer y la prevención. Concéntrese en sus nueve porciones antes de elegir otros aperitivos. Vas a terminar el día con un objetivo en mente, no sentirse privados!
Y el calcio, que se encuentra en vegetales de hojas verdes y el brócoli, también ayudan a aumentar el metabolismo. El calcio no sólo es grande para los dientes y huesos fuertes, sino que también ayuda a prevenir la osteoporosis y algunos tipos de cáncer, así como acelerar el metabolismo. Cambie su café de la mañana o el orden de sodio para la merienda rica en calcio, como yogur descremado o queso mozzarella.
Beba 8 vaso de agua por día
El agua reduce la sensación de hambre, ayuda a aumentar el metabolismo y facilita la eliminación de toxinas esenciales. Tomar un vaso antes de las comidas también pueden ayudar a reducir el tamaño de las porciones.
En los casos graves en que se requiere cirugía de la obesidad (y requiere tiempo de inactividad), los médicos están recomendando una banda gástrica que es menos invasiva, pero ayuda a reducir el tamaño del estómago y ayuda a reducir el tamaño de las porciones.
A menudo, comer
Probablemente usted está demasiado ocupado para tres comidas grandes al día, no la fuerce. Planear para un montón de pequeños bocadillos bajos en calorías aumentan la energía, como las almendras, nueces, cereales bajos en azúcar para el desayuno, frutas y verduras. Planee con anticipación y de manera diferente por lo que no se aburren con sus opciones. Incluya alimentos ricos en vitamina B2 (como la leche descremada) que los carbohidratos y las grasas de degradación ayuda, convirtiéndolos en energía que necesita.
Move Your Body
Busque oportunidades ocultas para cultura física, y añadir un poco de entrenamiento de fuerza que desarrolla los músculos y aumenta el metabolismo.
Tome las escaleras siempre que pueda.
Combine una actividad al aire libre con la familia o el tiempo social para impulsar el ejercicio semanal.
Busque oportunidades para caminar en lugar de coger el coche.
Obtener algunas bandas de resistencia, y el uso de su tiempo de descanso para la construcción de músculo mini-entrenamientos.
Carga las frutas, verduras y calcio
La Sociedad Americana del Cáncer sugiere nueve porciones de frutas y verduras para la lucha contra el cáncer y la prevención. Concéntrese en sus nueve porciones antes de elegir otros aperitivos. Vas a terminar el día con un objetivo en mente, no sentirse privados!
Y el calcio, que se encuentra en vegetales de hojas verdes y el brócoli, también ayudan a aumentar el metabolismo. El calcio no sólo es grande para los dientes y huesos fuertes, sino que también ayuda a prevenir la osteoporosis y algunos tipos de cáncer, así como acelerar el metabolismo. Cambie su café de la mañana o el orden de sodio para la merienda rica en calcio, como yogur descremado o queso mozzarella.
Beba 8 vaso de agua por día
El agua reduce la sensación de hambre, ayuda a aumentar el metabolismo y facilita la eliminación de toxinas esenciales. Tomar un vaso antes de las comidas también pueden ayudar a reducir el tamaño de las porciones.
En los casos graves en que se requiere cirugía de la obesidad (y requiere tiempo de inactividad), los médicos están recomendando una banda gástrica que es menos invasiva, pero ayuda a reducir el tamaño del estómago y ayuda a reducir el tamaño de las porciones.
miércoles, 12 de febrero de 2014
Las causas de la obesidad y la obesidad Causas y Soluciones Soluciones
Si eres uno de los millones de personas con sobrepeso en la sociedad actual, es posible que desee aprender sobre las causas de la obesidad y algunas soluciones son. Cuanto más educado usted es acerca de su salud, tanto más probable será que tomar decisiones saludables. En primer lugar es necesario tener una idea de las causas de la obesidad.
Dieta y ejercicio
La más obvia de las razones de la obesidad son la dieta y el ejercicio. También son probablemente los más fáciles de solucionar, pero no el compromiso y la educación. Sí, la educación, ya que hay que aprender qué es exactamente lo que significa comer sano y lo que es una dieta saludable realmente implica.
Esto también se relaciona con el riesgo de factores genéticos y la historia familiar. Si está criado en un hogar que depende en gran medida de la comida chatarra y comer fuera de la enfermería, por lo que tiene sentido que usted no sabe acerca de otras opciones. También es importante aprender a hacer cambios, porque junto con un historial familiar de la obesidad, no es más que probable que una historia familiar de problemas de salud.
Medicamentos
Aunque ciertamente no todos los medicamentos contribuyen al aumento de peso, algunos medicamentos realmente hacen. Es importante que hable con su médico cuando le recetan para aprender acerca de los efectos secundarios y ver si existen medicamentos alternativos.
Algunos medicamentos que pueden causar aumento de peso son:
algunos tipos de antidepresivos
bloqueadores beta
Esteroides
diabetes
antiasimientos
Problemas Médicos
Hay algunos problemas de salud que pueden causar aumento de peso significativo, que es por eso que es importante que hable con su médico si usted comienza a subir de peso sin causa aparente.
Algunos de los problemas de salud que pueden afectar el riesgo de la obesidad son:
Síndrome de Cushing
Síndrome de Ovario Poliquístico
Hipotiroidismo
Síndrome de Prader-Willi
La falta de sueño
Lo creas o no, la falta de sueño puede ser una causa de la obesidad. Esta es una razón para asegurarse de que está recibiendo la cantidad correcta de sueño para su cuerpo.
Soluciones
La cosa más fácil que usted puede empezar a hacer de inmediato (como una solución a la obesidad) es para empezar a hacer cambios en su dieta. Esto puede ser tan simple como cortar todas las bebidas azucaradas suaves. Esto por sí solo puede tener un enorme impacto. Entonces usted puede trabajar para reemplazar comidas azucaradas con algo saludable, como frutas, verduras crudas, o cualquier cosa a base de hierbas. Mantener un diario de alimentos le ayudará enormemente.
Entonces usted puede comenzar a incorporar más movimiento en su día. Esto puede ser tan simple como estacionamiento más lejos de la tienda cuando vaya de compras, o levantarse y moverse durante el tiempo de las compras de sus programas favoritos. Sea lo que sea, no tiene por qué ser demasiado pronto. Incluso tan sólo cinco minutos al día para empezar es bueno, ya que poco a poco aumentar el tiempo.
También hay otras soluciones que usted debe tener en cuenta. Usted puede preguntar a su doctor acerca de la prescripción de una píldora para bajar de peso. Eso tendrá que seguir de cerca, ya que puede haber algunos efectos secundarios graves.
La cirugía es otra opción, y por supuesto hay riesgos involucrados con este procedimiento dramático. Su médico le puede decir si usted es un buen candidato para esta, y dependerá de su IMC (Índice de Masa Corporal) y otros factores.
Dieta y ejercicio
La más obvia de las razones de la obesidad son la dieta y el ejercicio. También son probablemente los más fáciles de solucionar, pero no el compromiso y la educación. Sí, la educación, ya que hay que aprender qué es exactamente lo que significa comer sano y lo que es una dieta saludable realmente implica.
Esto también se relaciona con el riesgo de factores genéticos y la historia familiar. Si está criado en un hogar que depende en gran medida de la comida chatarra y comer fuera de la enfermería, por lo que tiene sentido que usted no sabe acerca de otras opciones. También es importante aprender a hacer cambios, porque junto con un historial familiar de la obesidad, no es más que probable que una historia familiar de problemas de salud.
Medicamentos
Aunque ciertamente no todos los medicamentos contribuyen al aumento de peso, algunos medicamentos realmente hacen. Es importante que hable con su médico cuando le recetan para aprender acerca de los efectos secundarios y ver si existen medicamentos alternativos.
Algunos medicamentos que pueden causar aumento de peso son:
algunos tipos de antidepresivos
bloqueadores beta
Esteroides
diabetes
antiasimientos
Problemas Médicos
Hay algunos problemas de salud que pueden causar aumento de peso significativo, que es por eso que es importante que hable con su médico si usted comienza a subir de peso sin causa aparente.
Algunos de los problemas de salud que pueden afectar el riesgo de la obesidad son:
Síndrome de Cushing
Síndrome de Ovario Poliquístico
Hipotiroidismo
Síndrome de Prader-Willi
La falta de sueño
Lo creas o no, la falta de sueño puede ser una causa de la obesidad. Esta es una razón para asegurarse de que está recibiendo la cantidad correcta de sueño para su cuerpo.
Soluciones
La cosa más fácil que usted puede empezar a hacer de inmediato (como una solución a la obesidad) es para empezar a hacer cambios en su dieta. Esto puede ser tan simple como cortar todas las bebidas azucaradas suaves. Esto por sí solo puede tener un enorme impacto. Entonces usted puede trabajar para reemplazar comidas azucaradas con algo saludable, como frutas, verduras crudas, o cualquier cosa a base de hierbas. Mantener un diario de alimentos le ayudará enormemente.
Entonces usted puede comenzar a incorporar más movimiento en su día. Esto puede ser tan simple como estacionamiento más lejos de la tienda cuando vaya de compras, o levantarse y moverse durante el tiempo de las compras de sus programas favoritos. Sea lo que sea, no tiene por qué ser demasiado pronto. Incluso tan sólo cinco minutos al día para empezar es bueno, ya que poco a poco aumentar el tiempo.
También hay otras soluciones que usted debe tener en cuenta. Usted puede preguntar a su doctor acerca de la prescripción de una píldora para bajar de peso. Eso tendrá que seguir de cerca, ya que puede haber algunos efectos secundarios graves.
La cirugía es otra opción, y por supuesto hay riesgos involucrados con este procedimiento dramático. Su médico le puede decir si usted es un buen candidato para esta, y dependerá de su IMC (Índice de Masa Corporal) y otros factores.
lunes, 10 de febrero de 2014
Ventajas / Desventajas de luchar contra la obesidad con cirugía Ventajas / Desventajas de luchar contra la obesidad con cirugía
En los últimos años, la cirugía de obesidad, incluyendo bandas gástrico y la cirugía de bypass gástrico, ha ayudado a cientos de miles de personas terminan su batalla contra la obesidad. Banda gástrica y bypass gástrico son dos operaciones quirúrgicas, y como cualquier operación, vienen con ventajas y desventajas.
A continuación se presenta un poco de información acerca de los beneficios y los riesgos, pero su cirujano o un médico siempre es la mejor persona para discutir esta información con. Si usted está considerando la cirugía bariátrica, haga una cita para hablar con él hoy para entender los procedimientos disponibles.
Ventajas de la Banda Gástrica
Generalmente, la cirugía laparoscópica se realiza por una técnica mínimamente invasiva con incisiones muy pequeñas para prevenir la cicatrización. La cirugía por lo general toma alrededor de una hora y media en completarse. Debido a que es mínimamente invasiva, la cirugía a menudo tienen una hospitalización mínima y frecuencia, se realiza en forma ambulatoria o con una estancia de una noche.
Hay menos riesgos y efectos secundarios que otras cirugías más invasivas. Los estudios han demostrado una tasa de mortalidad 10 veces menor que la de corto plazo con la cirugía de bypass gástrico similar, el riesgo de muerte del 0,1%. La operación no requiere cortar, grapar o desvío de los intestinos, y también no crear un alto riesgo de deficiencias de nutrientes como lo hacen algunas otras cirugías.
La banda gástrica ajustable es, pero gran parte de la atención y los ajustes se pueden hacer simplemente en su consultorio médico. Diseñado para su uso a largo plazo, la banda también se puede quitar fácilmente en caso de necesidad.
Ventajas del Bypass Gástrico
Esto se considera el método más eficaz de la pérdida de peso y mantenimiento (los métodos quirúrgicos disponibles) y es la cirugía más frecuentemente realizada para la obesidad. Se ha demostrado que ayuda a las personas con obesidad mórbida a perder hasta el 80% de su exceso de peso corporal.
La cirugía se ha demostrado para mejorar o resolver el 96% de los problemas de salud relacionados con la obesidad en pacientes, incluyendo dolor de espalda, apnea del sueño y la depresión. El proceso reduce la porción funcional del estómago, dejando un paciente se sienta lleno después de comer sólo una pequeña parte de los alimentos (que ayuda a reducir la ingesta excesiva).
Desventajas de la cirugía para la obesidad
Muchas personas piensan que la cirugía de la obesidad es la manera fácil. Sin embargo, cualquier operación requiere una estricta disciplina, tanto para comer y hacer ejercicio para no fallar. La cirugía es sólo una herramienta para ayudar a perder peso, y no una solución. Es necesario hacer cambios a su dieta y pegados a tener los resultados que desea.
Desventajas de Banda Gástrica
La pérdida de peso para la cirugía de banda gástrica es generalmente más lento que otros procedimientos, los pacientes suelen perder 5-10 libras por mes. Demostrado ser muy exitoso para muchos pacientes, pero no sin el trabajo duro y la perseverancia. Banda gástrica requiere un montón de cambios en los patrones de dieta y ejercicio para tener éxito a largo plazo.
Desventajas de Bypass Gástrico
Al ser una cirugía más invasiva, el bypass gástrico tiene un riesgo más alto. La investigación ha demostrado que uno de cada 300 pacientes sometidos a cirugía de bypass gástrico mueren como resultado. Sin embargo, esto pesa en contra de su riesgo de muerte debido a ser obesos mórbidos, sin hacer nada es un riesgo mayor. Otros riesgos incluyen:
coágulos de sangre
La embolia pulmonar
obstrucción intestinal
infecciones de la herida
deficiencias nutricionales
Si usted es obeso mórbido, hable con su médico acerca de sus opciones para que pueda obtener en su camino a una vida más saludable.
A continuación se presenta un poco de información acerca de los beneficios y los riesgos, pero su cirujano o un médico siempre es la mejor persona para discutir esta información con. Si usted está considerando la cirugía bariátrica, haga una cita para hablar con él hoy para entender los procedimientos disponibles.
Ventajas de la Banda Gástrica
Generalmente, la cirugía laparoscópica se realiza por una técnica mínimamente invasiva con incisiones muy pequeñas para prevenir la cicatrización. La cirugía por lo general toma alrededor de una hora y media en completarse. Debido a que es mínimamente invasiva, la cirugía a menudo tienen una hospitalización mínima y frecuencia, se realiza en forma ambulatoria o con una estancia de una noche.
Hay menos riesgos y efectos secundarios que otras cirugías más invasivas. Los estudios han demostrado una tasa de mortalidad 10 veces menor que la de corto plazo con la cirugía de bypass gástrico similar, el riesgo de muerte del 0,1%. La operación no requiere cortar, grapar o desvío de los intestinos, y también no crear un alto riesgo de deficiencias de nutrientes como lo hacen algunas otras cirugías.
La banda gástrica ajustable es, pero gran parte de la atención y los ajustes se pueden hacer simplemente en su consultorio médico. Diseñado para su uso a largo plazo, la banda también se puede quitar fácilmente en caso de necesidad.
Ventajas del Bypass Gástrico
Esto se considera el método más eficaz de la pérdida de peso y mantenimiento (los métodos quirúrgicos disponibles) y es la cirugía más frecuentemente realizada para la obesidad. Se ha demostrado que ayuda a las personas con obesidad mórbida a perder hasta el 80% de su exceso de peso corporal.
La cirugía se ha demostrado para mejorar o resolver el 96% de los problemas de salud relacionados con la obesidad en pacientes, incluyendo dolor de espalda, apnea del sueño y la depresión. El proceso reduce la porción funcional del estómago, dejando un paciente se sienta lleno después de comer sólo una pequeña parte de los alimentos (que ayuda a reducir la ingesta excesiva).
Desventajas de la cirugía para la obesidad
Muchas personas piensan que la cirugía de la obesidad es la manera fácil. Sin embargo, cualquier operación requiere una estricta disciplina, tanto para comer y hacer ejercicio para no fallar. La cirugía es sólo una herramienta para ayudar a perder peso, y no una solución. Es necesario hacer cambios a su dieta y pegados a tener los resultados que desea.
Desventajas de Banda Gástrica
La pérdida de peso para la cirugía de banda gástrica es generalmente más lento que otros procedimientos, los pacientes suelen perder 5-10 libras por mes. Demostrado ser muy exitoso para muchos pacientes, pero no sin el trabajo duro y la perseverancia. Banda gástrica requiere un montón de cambios en los patrones de dieta y ejercicio para tener éxito a largo plazo.
Desventajas de Bypass Gástrico
Al ser una cirugía más invasiva, el bypass gástrico tiene un riesgo más alto. La investigación ha demostrado que uno de cada 300 pacientes sometidos a cirugía de bypass gástrico mueren como resultado. Sin embargo, esto pesa en contra de su riesgo de muerte debido a ser obesos mórbidos, sin hacer nada es un riesgo mayor. Otros riesgos incluyen:
coágulos de sangre
La embolia pulmonar
obstrucción intestinal
infecciones de la herida
deficiencias nutricionales
Si usted es obeso mórbido, hable con su médico acerca de sus opciones para que pueda obtener en su camino a una vida más saludable.
sábado, 8 de febrero de 2014
Riesgos de salud La obesidad y cómo evitarlos riesgos para la salud de la obesidad y cómo evitarlos
Hay un número alarmante de riesgos para la salud de la obesidad que se pueden evitar con algunas estrategias sencillas y saludables.
Riesgos para la salud de la obesidad
Convertirse en forma es una gran razón para luchar contra la obesidad, pero evitan los riesgos de salud asociados a ella son una razón aún mejor. Estos riesgos incluyen:
La diabetes de tipo II
La enfermedad coronaria
La hipertensión arterial y la hipertensión
colesterol alto
golpe
Apnea del sueño
Osteoartritis
problemas de fertilidad
complicaciones en el embarazo
complicaciones post-embarazo
Evitar los riesgos Obesidad
Dado que las principales causas de la obesidad son la dieta y el ejercicio relacionados, evitar estos riesgos para la salud se encuentra bajo nuestro control. Tratamiento y prevención de la obesidad pueden incluir una o más de las siguientes estrategias:
mejorar la dieta: evitar las grasas saturadas, sal y alimentos de azúcar. Aumentar baja en grasa, frutas ricas en nutrientes, verduras, proteínas y productos lácteos.
ejercer la terapia: la búsqueda de maneras de aumentar su actividad física e incluso incorporar 30 minutos de ejercicio todos los días, la mayor cantidad de días posible.
control de las porciones: mantener un diario de alimentos de lo que come y cuánto come. Concéntrese en comer pequeñas porciones de alimentos ricos en grasas / calorías bajas bajas de alto valor nutritivo.
hierba de la medicina y la intervención suplemento (utilizado en conjunción con ejercicio y cambios en la dieta)
Consulte a su médico o nutricionista para obtener consejos sobre drogas, hierbas o suplementos que pueden ser adecuados para su pérdida de peso necesidades especiales. Luego dibuja cuidadosamente un régimen de dieta y ejercicio para combatir la obesidad con éxito!
Riesgos para la salud de la obesidad
Convertirse en forma es una gran razón para luchar contra la obesidad, pero evitan los riesgos de salud asociados a ella son una razón aún mejor. Estos riesgos incluyen:
La diabetes de tipo II
La enfermedad coronaria
La hipertensión arterial y la hipertensión
colesterol alto
golpe
Apnea del sueño
Osteoartritis
problemas de fertilidad
complicaciones en el embarazo
complicaciones post-embarazo
Evitar los riesgos Obesidad
Dado que las principales causas de la obesidad son la dieta y el ejercicio relacionados, evitar estos riesgos para la salud se encuentra bajo nuestro control. Tratamiento y prevención de la obesidad pueden incluir una o más de las siguientes estrategias:
mejorar la dieta: evitar las grasas saturadas, sal y alimentos de azúcar. Aumentar baja en grasa, frutas ricas en nutrientes, verduras, proteínas y productos lácteos.
ejercer la terapia: la búsqueda de maneras de aumentar su actividad física e incluso incorporar 30 minutos de ejercicio todos los días, la mayor cantidad de días posible.
control de las porciones: mantener un diario de alimentos de lo que come y cuánto come. Concéntrese en comer pequeñas porciones de alimentos ricos en grasas / calorías bajas bajas de alto valor nutritivo.
hierba de la medicina y la intervención suplemento (utilizado en conjunción con ejercicio y cambios en la dieta)
Consulte a su médico o nutricionista para obtener consejos sobre drogas, hierbas o suplementos que pueden ser adecuados para su pérdida de peso necesidades especiales. Luego dibuja cuidadosamente un régimen de dieta y ejercicio para combatir la obesidad con éxito!
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