10 alimentos que promueven la lucha contra el envejecimiento 10 alimentos que promueven la lucha contra el envejecimiento

Alimentos anti-envejecimiento son esenciales para una vida larga y saludable. Son ricos en antioxidantes que ayudan al cuerpo a deshacerse de los dañinos radicales libres que causan el envejecimiento prematuro. No sólo pueden reducir los signos de arrugas y otros signos externos del envejecimiento, sino que también le ayudará a mantener el cerebro y los órganos internos funcionen mejor manera que usted puede evitar muchas de las enfermedades relacionadas con la edad.

1 - Los arándanos

Los arándanos son uno de los mejores alimentos anti-envejecimiento ya que son ricos en antioxidantes. Los fitoquímicos, como el ácido fenólico, ácido elágico y el betacaroteno ayuda a limpiar el cuerpo a nivel celular, de modo que se eliminen todas las toxinas dañinas. Los arándanos contienen valiosos nutrientes como la vitamina C, fibra, ácido fólico, hierro, potasio, calcio, zinc y cobre.

2 - Fresas

Las fresas son ricas en vitamina C, que es un poderoso antioxidante que ayuda a mantener la elasticidad de la piel y reduce las arrugas. También contienen manganeso, yodo, potasio, folato y ácidos grasos omega 3, que son también esenciales para una piel sana.

3 - Las sandías

Las sandías contienen vitaminas A, B y C, así como grandes cantidades de agua para mantener la piel bien hidratada. Para aún más nutrientes se comen las semillas, así, ya que contienen ácidos grasos esenciales, selenio, zinc y vitamina E.

4 - uvas

Las uvas son ricas en antioxidantes y manganeso, que puede ayudar a prevenir la hipertensión, la enfermedad cardíaca y pérdida de memoria. Vino elaborado con uvas es también anti-envejecimiento cuando se consume con moderación.

5 - Kale

Kale es baja en calorías pero ricos en vitaminas y otros nutrientes esenciales para mantener su mente y cuerpo sano y joven. Algunos de los nutrientes que se encuentran en la col son las vitaminas A, C, E, K y las vitaminas del complejo B muchos.

6 - Ajo

Puede no gustarle el olor a ajo en el aliento, pero comer un día de cada diente puede ayudar a proteger contra muchas enfermedades relacionadas con la edad como el cáncer y enfermedades del corazón.

7 - Jengibre

El jengibre se puede utilizar como una especia o hierba es un gran alimento anti-envejecimiento. Puede ayudar a combatir el cáncer, enfermedades del corazón, enfermedad de Parkinson y enfermedades mentales como la depresión, la ansiedad y el estrés. Contiene potasio, calcio, magnesio, zinc y vitaminas tales como C, E y B6.

8 - Los aguacates

Los aguacates son ricos en grasas saludables, que son esenciales para una piel hidratada saludable. Ellos ayudan a combatir enfermedades relacionadas con la edad, como la enfermedad cardíaca, la diabetes y el cáncer.

9 - Tuercas

Los frutos secos son naturalmente ricos en fibra y aceites saludables, que son esenciales para la piel y el pelo sanos. La fibra le ayudará a acelerar su metabolismo y mejorar su sistema digestivo de manera que los residuos se puede eliminar fácilmente. Esto es crucial si usted quiere verse y sentirse joven.

10 - chocolate crudo

El chocolate crudo contiene poderosos antioxidantes que retardan el proceso de envejecimiento. Además de eso, el chocolate crudo le ayudará a producir más serotonina, que es un sedante natural. Los estudios han demostrado que los períodos prolongados de estrés pueden provocar un envejecimiento prematuro.

Para sacar el máximo provecho de los alimentos anti-envejecimiento son los mejores para consumir en su estado natural y orgánico. También debe eliminar los alimentos procesados ??y otra basura, ya que contienen las toxinas que aceleren el proceso de envejecimiento.

Salud Nacional de Lucha contra el Fraude Asociación Queja Scam Email

Nacional de Salud de Lucha contra el Fraude Asociación Queja Scam EmailOutline

Correo electrónico que pretende ser parte de la Asociación Nacional de Lucha contra el Fraude de la Salud (NHCAA) afirma que la denuncia ha sido presentada contra el destinatario y le insta a revisar los datos de la reclamación a través de un documento adjunto.

Breve análisis

El mensaje no es de la NHCAA y el archivo adjunto contiene malware. La supuesta denuncia no es más que un ardid empleado por los delincuentes de Internet para engañar a los destinatarios para que ejecute un programa que instalar software malicioso en sus equipos. Si usted recibe un mensaje, no abra ningún archivo adjunto que puede contener o hacer clic en cualquier enlace en el mensaje.

El análisis detallado y las referencias a continuación ejemplo.

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Última actualización: 09 de febrero 2010

Publicado por primera vez: 09 de febrero 2010

Artículo escrito por Brett M. Christensen

Acerca de Brett Christensen

Ejemplo: Asunto: Queja registrado en su contra

Hemos recibido una queja regardding No transacción: 8711322 de fecha

01/28/2010 en el valor de $ 2.871,00 que representa el cheque emitido por su

compañía Fillmore Inc que luego fue depositado en el banco de las empresas

cuenta.

Si cree que esto es un error, por favor revise el documento demanda adjunta

y contáctenos imediatly con la prueba para despejar esta situación.

La copia del cheque emitido a su nombre se adjunta a este correo electrónico, así

como la denuncia original.

Por favor llame al 800-2661-7711 para resolver esta situación. Su correo electrónico es

proporcionada por el persson que presentó la queja.

También puede ponerse en contacto con nuestro personal usando la información en nuestro

sitio web.

NHCAA - Asociación Nacional de Salud de Lucha contra el Fraude

Análisis detallado

Este correo electrónico dice ser de la organización con sede en EE.UU., el cuidado Lucha contra el Fraude Asociación Nacional de Salud (NHCAA). De acuerdo con el correo electrónico, el NHCAA ha recibido una denuncia contra el beneficiario de una transacción que implique el pago a otra entidad. El mensaje insta al destinatario a abrir un archivo adjunto que supuestamente contiene información detallada acerca de la queja.

Sin embargo, el e-mail no es de NHCAA y la supuesta denuncia no existe. El mensaje está diseñado para entrar en pánico a los destinatarios a abrir el archivo adjunto en la creencia errónea de que pueden ser capaces de resolver la supuesta denuncia antes de adoptar nuevas medidas en contra de ellos. Abrir el archivo adjunto carga un documento de Microsoft Word que contiene nada más que un archivo incrustado que se disfraza como un inofensivo. Pdf. Al hacer clic en lo que parece ser un archivo. Pdf, de hecho, pone en marcha un archivo. Exe que instala software malicioso en el ordenador del usuario.

NHCAA haspublished la siguiente statementon su página web, advirtiendo a los usuarios de Internet sobre los correos electrónicos fraudulentos: NHCAA ALERTA - spam de correo electrónico

Ha llegado a nuestra atención que un correo electrónico con el asunto: "La denuncia ha sido presentada en su contra" se envió utilizando una falsa dirección de correo electrónico NHCAA. Este es un correo electrónico fraudulento - una estafa iniciado por alguien que no está asociado a NHCAA. NHCAA está investigando este asunto.Esta no es la primera vez que los delincuentes de Internet han tratado de engañar a la gente en la instalación de malware o gusanos a través de mensajes de quejas falsas. En 2007, emailsthat denuncia falsa simulaba ser de la Comisión Federal de Comercio fueron utilizados para distribuir troyanos para robar información. Y en 2008, los correos electrónicos estaban siendo distributedthat se quejaron de que el destinatario estaba enviando mensajes de correo electrónico de virus y exigiendo que él o ella se abre un archivo de registro adjunto que supuestamente resultó estas acusaciones. Sin embargo, este "archivo de registro" falsa realidad contenía malware.

Los usuarios de Internet deben ser muy cautelosos de cualquier correo electrónico no solicitado que afirma que la denuncia se ha dirigido contra ellos. Es poco probable que una organización legítima pondría en contacto con una persona que figura en una queja a través de un correo electrónico no solicitado. Al igual que en el ejemplo anterior, estos correos electrónicos fraudulentos a menudo se caracterizan por la ortografía y la gramática pobre o inusual y un sentido de urgencia innecesaria

Si usted recibe un correo electrónico, no abra los archivos adjuntos que vienen con el mensaje. No siga los enlaces en el correo electrónico. En caso de duda, siempre revise la veracidad de tal mensaje poniéndose en contacto con la organización llamada directamente. No utilice datos de contacto figuran en el correo electrónico, ya que son propensos a conectarse directamente a los criminales responsables de los correos electrónicos falsos en lugar de una organización concreta.

Referencias:

NHCAA ALERT - SPAM EMAIL

Federal Trade Scam Queja Comisión

Virus Queja Email Lleva malware

Última actualización: 09 de febrero 2010

Publicado por primera vez: 09 de febrero 2010

Artículo escrito por Brett M. Christensen

Acerca de Brett Christensen