La dieta de desintoxicación de alimentos crudos es una excelente manera de liberar el cuerpo de toxinas no deseadas y el exceso de levadura. Dieta de desintoxicación prima de Natalia Rose es una excelente guía para comer alimentos crudos. Una visita a su blog y sitio web le ayudará a aprender de una dieta de alimentos crudos puede mejorar la salud, incluso para alguien que ya es consciente de la salud y comer muchas frutas y verduras. Este artículo se proporcionan cuatro grandes ideas de la cena para los alimentos crudos dieta de desintoxicación de muchas fuentes diferentes. Recuerde que cuando se cambia a los alimentos crudos, incluso para una comida al día, su cuerpo comenzará a desprenderse de toxinas no deseadas.
1 - Tazón Macro
Este es un relleno y la cena muy nutritiva. La quinua es un grano de cocinado que se permite en una dieta de alimentos crudos, ya que está lleno de proteínas, tiene un impacto glucémico bajo, y es muy fácil para el sistema digestivo. Hacer una salsa de pasta de sésamo crudo, mantequilla de almendra cruda, jugo de limón y el ajo. Usted puede cambiar la consistencia con un poco de agua. Tome quinua tibia y agregue la col cruda. Cubrir con un poco de cruda kim chi, astillas de almendras crudas y germinados, zanahoria rallada, y un poco de trigo tamari libres. (Para germinar sus nueces y semillas, remojadas en agua durante 3-4 horas).
2 - Super Salad
En un fin de semana, tómese un momento para cortar una variedad de verduras y almacenarlas en recipientes herméticos. Brote sus nueces y semillas durante el fin de semana, así que usted está seguro de obtener proteína extra de ellos. Luego, después de trabajar durante la semana, usted puede hacer una ensalada rápida para la cena. Mezcle la lechuga de hoja de espinacas, lechuga verde y roja y la mantequilla. Agregue un poco de brócoli picado o rallado crudo, zanahorias ralladas, cebolla roja y en carne viva. Agregue un poco de almendras y semillas de girasol germinadas materiales. Usted puede experimentar con vestidor, pero el jugo de limón, el ajo, las cebolletas, un poco de aceite crudo sin procesar, y un poco de miso amarillo cruda hace un gran vestidor con la proteína.
3 - Cuenca picante mexicana
Este es un plato divertido para una cena y los huéspedes pueden decidir cómo hacer que sea picante. Escribir un arroz vegetariano crudo con raíz y chirivía mezclados con ajo y piñones crudos apio. Añade tu guacamole casera favorita, que puede incluir el cilantro, el jugo de limón, el ajo, los pimientos picantes verdes y los tomates picados. Cubra con las nueces picadas Brasil mezclado con un poco de ajo y la sal en un efecto queso vegetariano material.
4 - Raw Nori Rollo
Compre hojas de nori orgánicos y se llenan de vegetariano arroz crudo por encima. Hacer un paté con semillas remojadas calabaza cruda, tamari libre de trigo, el jengibre picado, y un poco de wasabi fresco. Para el relleno, puede combinar cualquiera de sus vegetales crudos favoritos, incluyendo kim chi, marinado en limón, jugo de setas de ajo y un poco de sal. Que se diviertan!
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