¿El uso de antibióticos en animales contribuyen a los niveles de resistencia a los antibióticos en los seres humanos?

The Lancet Infectious DiseasesIn TLID de este mes tratamos de responder a esta pregunta en la primera sección de un foro debate de la revista donde se presentan diferentes perspectivas tanto de la medicina humana y animal para entender mejor la complejidad del problema de la resistencia a los antibióticos. Los antibióticos se utilizan terapéuticamente y profilácticamente en animales, pero su uso como promotores del crecimiento en la cría de animales ha llegado recientemente bajo fuego, y hay una creciente preocupación por la transmisión de bacterias resistentes a través de la cadena alimentaria. Los seis expertos invitados de Europa y los EE.UU. están de acuerdo en que el uso de antibióticos en los animales afecta a la resistencia a los antibióticos en los seres humanos, pero que la contribución es probable que sea pequeño. La comprensión limitada de la naturaleza de la resistencia a los antibióticos, y la ausencia de estudios que nos permitan cuantificar y rastrear con precisión la contribución del uso de animales de los niveles de resistencia en los seres humanos son los principales retos.

Donde no parece haber una diferencia de opinión es si la prohibición de los antibióticos como promotores del crecimiento animal podría tener un efecto beneficioso sobre la salud humana.

Este tema se discute en La editorial Leading Edge que hace una postura firme hacia la prohibición de estos promotores de crecimiento, con el argumento de que su uso debe ser restringido para el tratamiento y la prevención solamente.

AVANCES EN LA ENFERMEDAD DEL SUEÑO

En una vista personal, OC Hutchinson y sus colegas discuten las lecciones aprendidas a partir de la aparición de un nuevo foco de enfermedad rhodesience dormir Trypanosoma brucei en Uganda. El progreso en la biología molecular ha hecho que el diagnóstico de la infección se mejora en gran medida, y, junto con los avances en el campo y las técnicas epidemiológicas, gestión de control de la enfermedad con éxito en el futuro es ahora factible.

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2 Caminadora entrenamientos para construir la fuerza para los entrenamientos de resistencia edificio 2 Cinta de correr

Hay un número de diferentes ejercicios de colchoneta que se puede seguir por el bien de la construcción de su resistencia. Resistencia ayudará a elevar su nivel de condición física, mientras que la quema de calorías. Rodante ejercicio regular también puede ayudar a mejorar su sistema cardiovascular, ayudando a reducir el riesgo de enfermedad cardíaca y otros problemas. Lograr la relajación, reducir el estrés y ahorrar tiempo mediante la elección de uno o ambos de estos trabajos en cinta para agregar a su rutina diaria.

Entrenamiento Cardio rueda de ardilla - 1

Utilice trabajos en cinta continua para aumentar la resistencia cardiovascular, alternando el ritmo entre caminar y correr o trotar. Los principiantes querrán comenzar lento por varias razones. Si su resistencia es baja, usted quiere evitar el esfuerzo excesivo-de inmediato. En segundo lugar, usted tendrá una buena medida para la cantidad está cambiando su resistencia a lo largo de su rutina diaria de ejercicios. Decidir la duración de su rutina de cinta. Usted puede elegir cualquier lugar entre 20 y 60 minutos dependiendo de su nivel de condición física y la cantidad de tiempo que usted decidió dedicar trabajos en cinta.

Siempre empezar con 2-3 minutos de caminar a una velocidad de alrededor de 3 a 3,5 MPH. Una vez que usted siente que sus músculos con calefacción, aumentar la velocidad de entre 3,8 y 4,5 mph. Según el nivel de la altura y la forma física, esto debería resultar en un rápido paseo. Después de 2 minutos, el aumento de velocidad de aproximadamente 6 mph. Esto dará lugar a una raza o en ejecución. Funcionamiento alternativo durante 3 minutos y caminar durante 1 minuto durante todo el curso de su entrenamiento. La desaceleración de un paseo entre los períodos de operación da a su cuerpo la oportunidad de descansar. Siempre asegúrese de terminar el entrenamiento con un 2 minutos período de enfriamiento, volviendo a la menor velocidad de 3 mph.

2 - Incline la rueda de ardilla Entrenamiento

Cinta rodante entrenamientos que incluyen un entrenamiento similar al alcanzado por subir la cuesta de la colina. Este tipo de ejercicio puede construir rápidamente la fuerza muscular, tonificar y quemar calorías también. Como siempre, comienza y termina con dos minutos de calentamiento y enfriamiento a aproximadamente 3 mph. Después de los 2 primeros minutos, aumentar su velocidad un poco si quieres.

Este ejercicio no se trata de velocidad, pero la inclinación, por lo que en su lugar, usted querrá centrarse en el aumento de la pendiente ligeramente cada dos minutos hasta la mitad de su tiempo de entrenamiento. En este punto tendrás que disminuir lentamente la velocidad de bajada hasta llegar al nivel del suelo hasta el final. Comience con aumentos lentos de su preferencia. Este tipo de cinta Entrenamientos de realmente trabajar los músculos y aumentar la carga de trabajo de su parte inferior del cuerpo, por lo que no hay que subestimar los beneficios de este tipo de ejercicio. Caminar rápido no es necesariamente beneficiosa con una pendiente añadido, por lo que si usted se siente overexerted, más despacio. Sin embargo, usted debe tratar de mantener el aumento constante de la pendiente. Este tipo de entrenamiento puede ser preferible para las personas con un nivel de condición física baja para aquellos correr y trotar es incómodo. Con el tiempo, te darás cuenta de sus niveles de resistencia aumentan considerablemente.

Ejercicios de entrenamiento de fuerza de resistencia para una máxima resistencia muscular ejercicios de entrenamiento de fuerza de resistencia para una máxima resistencia muscular

Parece que todo el mundo está enamorado de cardio y ejercicios aeróbicos para sus beneficios de la quema de calorías, pero realmente no se debe ignorar la resistencia entrenamiento de fuerza tanto como nosotros. Cardio es definitivamente una gran manera de construir la resistencia y quemar calorías, pero la fuerza de entrenamiento de resistencia puede estimular la resistencia muscular, menor yourrisk para la diabetes, y ayuda a perder peso.

La mejor manera de asegurar la fuerza muscular máxima es de cambiar su rutina de ejercicios y beneficiarse de una serie de diferentes ejercicios, que varían.Esto no significa que tenga que empezar a tirar alrededor de pesas o convertirse abodybuilder. Puede utilizar algunos objetos cotidianos simples para quemar calorías y entrar en una rutina saludable, incluso mientras que en la oficina o entre los mandados.He aquí algunos ejercicios simples y fáciles de resistencia de fuerza que no ocupará su entrenamiento de todo el día.

Montacargas secundarios

Ponte de pie y mantener una mano en su cintura. Con la otra mano agarra un objeto, como un libro o un peso del papel. Levante lentamente los lados de peso hasta que su brazo está a la altura del hombro. Pausa, y luego baje el brazo y repita el ciclo de 10 a 15 repeticiones.

Curl bíceps

De pie con los brazos a los lados y los codos metidos pulg Una vez más, tomar un objeto de tamaño mediano, y el rizo de su bíceps hacia su pecho. Al llegar a su pecho, bajar el peso y repita para 10-15 repeticiones.

Press de pecho

Batir las palmas de las manos en frente de su cara. Asegúrese de que sus antebrazos están ligeramente separados. Presione sus palmas juntas tan duro como pueda y levantar los codos a la altura del mentón. Reducir y luego repetir el proceso 10 o 15 veces.

A continuación, puede trabajar en la mitad inferior de su cuerpo durante un minuto 10 segundos establecido por la tarde. Esencialmente, usted puede obtener el beneficio del entrenamiento de fuerza resistencia en tan sólo 20 minutos al día.

Extensiones de la pierna

Siéntese en su silla y poner los pies en el suelo. Dobla una pierna y luego enderezarlo en el aire. Pausa y mantenga la pierna allí y luego bajar de nuevo a la tierra. El procedimiento se repite de 10 a 15 veces.

Muro Sentadillas

Párese con la espalda contra la pared. Lentamente baje hacia abajo hasta que esté casi en una posición sentada. Manténgalo en esa posición durante unos segundos y luego se empuja de nuevo a la posición de pie. Repita este cuclillas tres veces y te sentirás sus efectos sobre la fuerza de sus piernas durante las semanas siguientes.

Curls

Levantarse y tomar un armario, una mesa y una silla alta. Lentamente levante los talones y tratar de tocar los glúteos con el talón del pie. Lentamente baje el pie hasta el piso y repita el ejercicio 20 veces con cada pierna.

Aunque estos ejercicios solo no obtendrá en la mejor forma y le permitirá competir en un triatlón, son un gran punto de partida y una excelente manera de maximizar la fuerza muscular en poco tiempo. Una vez que descubra lo fácil que es para adaptarse a la práctica de ejercicio y la fuerza en su apretada agenda, que se convertirá más involucrado y dedicado a trabajar con más frecuencia y por períodos más largos de tiempo.