La leche es un chocolate caliente sabroso. Pero en realidad puede ser bueno para usted? Estos son algunos consejos para mantener la leche de chocolate caliente saludable.
Piense Skim
Lo mejor que usted puede hacer para aumentar la salubridad de la leche de chocolate caliente es el uso de una versión de la leche desnatada. Un vaso de 8 onzas de chocolate con leche completa contiene 210 calorías, 170 calorías en comparación con la misma cantidad hecha con 2% de grasa de leche y 160 a una taza de chocolate con leche descremada comparable. ¿Por qué perder 50 calorías en grasa cuando se puede tener una deliciosa taza de chocolate con leche descremada que no sabe notablemente diferente?
Hágalo usted mismo
Otro consejo para que su leche con chocolate caliente sano es mezclar usted mismo en lugar de comprarlo listo. El razonamiento detrás de esto es que se puede controlar el tipo de chocolate que usted pone en, y también la cantidad. Comience con leche descremada, y luego añadir un poquito de polvo de cacao (que es baja en grasa) o jarabe de chocolate. El gusto, y no es suficiente chocolate para usted, añadir un poco más hasta llegar a la concentración óptima.
Este es un plan excelente para mezclar la leche con chocolate caliente para los niños también, porque se puede empujar a la basura de los ricos, las versiones chocolaty demasiado a menudo se venden en las tiendas.
Leche con chocolate caliente es delicioso y puede ser saludable. Es una excelente fuente de calcio, vitamina D y fósforo. Con un poco de esfuerzo, puede hacer que la leche sana con chocolate caliente en su propia cocina.
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