4 mejores alimentos para ayudar con las úlceras de estómago 4 mejores alimentos para ayudar con las úlceras de estómago

Si obtiene úlceras intestinales o estomacales, como resultado de una infección bacteriana, debido al uso excesivo de la aspirina o el ibuprofeno o por alguna otra razón completamente, tendrá que estar familiarizado con las mejores formas de reducir o eliminar estas úlceras su sistema para que idealmente puede eliminar por completo de su cuerpo.

Las úlceras de estómago son pequeñas aberturas que se desarrollan a partir de la mucosa infectada del estómago o, más a menudo, en la zona donde los intestinos para cerrar el estómago. Estas lesiones no son muy comunes, y se pensaba desde hace tiempo que la causa de las úlceras de estómago era el estrés o las dietas ricas en alimentos picantes allí. Sin embargo, la investigación ha demostrado que una buena cantidad más por la causa de una úlcera de estómago se relaciona con las bacterias que se encuentran dentro de su estómago y las reacciones a estas bacterias, que son en gran medida una base genética. Sin embargo, hay ciertas maneras de ayudar con las úlceras de estómago con los alimentos que consume, o más bien que evitar.

1 - Hortalizas

Verduras que son ricas en fibra dietética y otras propiedades no ácidos son a menudo la mejor manera de tratar los problemas de acidez estomacal. Las patatas, brócoli, coliflor y otras verduras tienden a ser más ligero, mejor. Evite comer vegetales fritos en cualquier forma tal como patatas fritas, y también para evitar las cebollas crudas. Tanto las verduras y las formas vegetales tienden a causar más ardor de estómago que ayudan a aliviar.

2 - Fruit Light

Los cítricos no son una buena opción de comida para aquellos que sufren de acidez estomacal también. Estas frutas proporcionan vitaminas y nutrientes esenciales que el cuerpo necesita, pero que normalmente no pueden obtener como resultado de su acidez. Asegúrese de evitar cualquier fruta que es ácida como el pomelo, el limón, el tomate y la piña. En su lugar, optar por las frutas suaves como las manzanas o los plátanos.

3 - Determinados Productos Lácteos

Aunque muchas personas piensan que la leche es una buena manera de aliviar el ardor de estómago, de hecho se ha relacionado con un aumento de los casos de acidez estomacal. En general, los productos lácteos no es una buena cosa para comer o consumir mucho si usted sufre de acidez estomacal. Además, con el fin de obtener suficiente calcio y otros nutrientes de los productos lácteos, es importante retener muchas de alimentos en su dieta. Elija versiones bajas en grasa de queso crema, el requesón y crema agria para obtener todos los nutrientes que su cuerpo necesita, evitando la acidez y ayuda a reducir la acidez que tiene.

4 - Granos Enteros

Los alimentos integrales son excelentes maneras de combatir la acidez estomacal. Los carbohidratos complejos en forma de arroz, pasta, galletas, cereales, y más toda la ayuda que te llenará, proporcionan nutrientes vitales para el sistema y, lo mejor de todo, en este caso, para contrarrestar la tendencia natural para la acidez estomacal usted puede intentar.

Para obtener más información sobre cómo hacer frente a la acidez estomacal con las drogas, así como cambios en la dieta, consulte a su médico.