Microondas comidas 6 comidas más saludables 6 Microondas saludable

Comidas de microondas son muy convenientes cuando su apretada agenda no le permite tiempo para cocinar o ir a un restaurante. Y después de un día agotador en el trabajo, la última cosa que quieres hacer es pasar más tiempo trabajando en la cocina. Sin embargo, antes de estallar esta comida en caja en el horno de microondas, asegúrese de que te das cuenta de que las comidas de microondas enviaban opciones más saludables, y usted no debe hacer un hábito de este estilo de comer. Claro, comidas de microondas son mejor que golpear a la unidad a través de camino a casa desde el trabajo, pero las comidas de alimentos de rápido también están llenos de grasas y sodio ocultos. Estas son algunas de las comidas de microondas saludables a tener en cuenta:

1 - Hierba de pollo asado

Hierba asado de pollo, creado por expertos de la comida de microondas, Lean Cuisine, se sirve en una sabrosa salsa con verduras y patatas asadas. Este completo relojes comida en a sólo 170 calorías, con un mero 3 gramos de grasa y 16 g de proteína.

2 - Grilled Chicken Primavera

Otra obra Lean Cuisine Grilled Chicken Primavera mezclar pasta de trigo integral con pollo blanco, espárragos y tomates. Usted puede disfrutar de este plato de pasta por sólo 200 calorías y 3 gramos de grasa, para obtener 5 g de fibra y 17 g de proteína.

3 - Steak Tips Portabello

Por la noche te apetece carne, se puede disfrutar de culinaria magra Steak Tips Portabello por sólo 160 calorías. Esta comida deliciosa consejos mezcla de costilla de ternera con setas y salsa de vino borgoña portobello, que se sirve con una guarnición de brócoli nutritiva.

4 - Parrillada de Verduras del Mediterráneo

Si usted es un vegetariano o simplemente no está de humor para la carne, se puede disfrutar del Mediterráneo a la plancha por Healthy Choice. La mezcla de harina de berenjena a la parrilla y una variedad de otras verduras con arroz integral y la cebada, y la conduce con una salsa de tomate. Esta comida no sólo es delicioso, pero sólo proporciona 220 calorías y 2,5 g de grasa, junto con muchas vitaminas esenciales.

5 - Pollo con limón y ajo Camarones

Otra opción favorita sana, completa esta mezcla de harina de pollo y camarones con pasta de granos enteros, verduras y salsa de limón / ajo sabroso. Que está lleno de proteínas y la nutrición, y los relojes en sólo 260 calorías.

6 - Pechuga de Pavo Asado Oro

Podrá disfrutar de una comida de inspiración de Acción de Gracias, y sólo 290 calorías, con harina tostada Healthy Choice Pechuga de Pavo. Esto es seguro para tentar su paladar con una deliciosa mezcla de pavo, salsa, verduras y un arándano patata frita de la cereza.

Al elegir sus comidas de microondas, recuerde que si la comida no es sana en general (es decir, enchiladas de queso o lasaña), entonces es probable que no la mejor opción. Ir a entradas con carne magra y verduras, e insertar una ensalada o una rebanada de pan de trigo integral, si el conteo de calorías es muy bajo para una comida sustanciosa. Termine su comida con un trozo de fruta fresca, y disfrutar de su experiencia conveniente!