Si cree que puede estar deprimido o está preocupado por alguien que puede estar deprimido, hay síntomas de la depresión que se pueden buscar. Esto es importante ser conscientes de los síntomas de la depresión para que pueda ayudarse a sí mismo oa los demás de una manera oportuna. Tenga en cuenta que algunos de los síntomas de la depresión pueden ser el resultado de una sintomatología difíciles o estresantes o superpuestas y estado de la enfermedad no son infrecuentes. Un médico debe dar un diagnóstico correcto y definitivo.
Síntoma 1 - Pérdida de interés en actividades habituales o conexiones
Si usted se siente interesado en actividades que alguna vez se ha encontrado interés agradable o perderse en las conexiones diarias con las personas o las cosas, usted puede estar sufriendo de depresión. Aunque no es raro que se desgastan o para cambiar sus intereses, no es saludable para cumplir o evitar a las personas a evitar hacer las cosas durante un largo periodo de tiempo. Con la depresión hay una sensación de aislamiento o simplemente no se preocupan por mantenerse conectado. Además, si se observa este comportamiento en un amigo o miembro de la familia, sus enfoques de valor.
Síntoma 2 Pérdida de apetito o comer en exceso
Si usted encuentra que su relación con la comida está cambiando y no es una depresión temporal o debido a una enfermedad, puede ser. Esto es particularmente cierto si hay otros síntomas de la depresión así.
Síntoma 3 - Mood Obvious
La depresión clínica puede cambiar su estado de ánimo normal sobre una base constante. Por ejemplo, si se siente triste mucho tiempo o llorar por cosas que normalmente no podrías llorar, puede ser la depresión. O, si te das cuenta de que usted se siente más enojado del tiempo sobre las cosas que normalmente no le molestaría, pueden estar relacionados con la depresión. También puede sentirse desesperanzado o que tiene una sensación de vacío que no va a desaparecer. También puede comenzar a sentirse culpable o negativo acerca de la tristeza e irritabilidad, que realmente puede agravarse efectos de la depresión.
Síntoma 4 - El cambio constante en los patrones de sueño
Si usted está durmiendo más y todavía se siente generalmente cansado o simplemente no quiere levantarse de la cama, que puede ser un síntoma de depresión. Del mismo modo, si usted piensa que el sueño le está eludiendo y se despierta constantemente en horas inusuales (por ejemplo, por la noche o muy temprano por la mañana), que también puede ser un síntoma de depresión.
Síntoma 5 - incapacidad de enfocar o concentrarse
Otro síntoma de la depresión es un cambio en su capacidad de concentrarse o de concentración. Usted puede perder cosas o parece incapaz de completar las actividades. Es posible que se olvide de seguir adelante con los compromisos u obligaciones. Se puede sentir difícil entablar una conversación.
Si usted está experimentando síntomas severos o tiene sentimientos o pensamientos de suicidio, es vital para obtener ayuda inmediatamente. Hay muchos tipos de depresión, así como los grados de gravedad. No importa qué, si usted está teniendo problemas para funcionar a un nivel que es normal para usted, hay soluciones. El primer paso es buscar ayuda de su médico o terapeuta.
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